Puteți avea din nou un corp bun după sarcină
Producția de Valeria Mazza Pentru cel mai recent număr al revistei Gente, aceasta produce o ambivalență a sentimentelor la femei: pe de o parte, admirație; pe de altă parte, invidie: Cum poate fi că ai avut copilul tău acum doar o lună și jumătate și ea este deja atât de slabă și divină?
Și din moment ce magia nu există, ea explică cum a făcut-o: „Am un antrenor: merg la plimbare și alerg de trei ori pe săptămână, înot, joc tenis și, ca în fiecare postpartum, îl văd pe doctorul Carlos Pisanú, care îmi oferă tratamente de ultimă generație, dar fără intervenții chirurgicale”.
De asemenea, trebuie amintit că toată această „artilerie grea” se aplică unui corp antrenat, unei persoane care știe să mănânce sănătos și care investește în corpul său de când era adolescent. Ani de conduită care, fără îndoială, dau roade.
„Dacă aș percepe ceea ce percepe ea pentru o ședință foto, aș pune și bateriile la dietă” - cred unii - și „dacă aș putea cheltui ceea ce cheltuie ea pe tratamente, antrenor personal și bucătar, aș fi la fel sau mai bine” - alții se laudă. Dar adevărul este că posibilitățile lui Valeria Mazza sunt foarte departe de realitatea majorității femeilor care, da, seamănă cu ea în faptul că sunt și mame și doresc, de asemenea, să-și recapete forma după sarcină.
Cum o faci, atunci, fără un antrenor sau chirurg plastic?
Medicul obstetrician controlează greutatea femeii în timpul sarcinii și, dacă este depășită, sugerează o dietă: urmarea acelui plan sau solicitarea unui alt medic după naștere este o posibilitate mult mai apropiată de restul umanității care nu este Valeria Mazza . Faceți o întâlnire cu un nutritionist în spital sau în centrul medical de asistență socială sau medicină preplătită, este o altă opțiune.
Planul alimentar urmat în timpul puerperiului ar trebui să ia în considerare nevoile unei femei în această etapă, mai ales dacă alăptează și ar trebui să fie întotdeauna controlat de un profesionist.
Și din moment ce este clar că stimulentul unei viitoare campanii publicitare nu este implicat ... va trebui să căutăm cel care servește în fiecare caz particular: faceți dieta împreună cu partenerul sau un prieten, participați la grupuri de slăbire, aveți la îndemână jeanul pe care doriți să îl reintroduceți etc.