Puterea sexuală a dispărut Poate fi din unul dintre aceste motive
Există mai mulți factori care vă pot influența viața sexuală. Stresul sau lipsa somnului sunt unele dintre ele, dar există multe altele. Care sunt?
sexul are nenumărate beneficii, nu trebuie să vă spunem de două ori. Îți face tenul mai luminos și mai aspectuos, îți îmbunătățește schimbările de dispoziție și poate fi chiar leacul pentru durerile de cap. Sexul (sau lipsa acestuia în multe cazuri) este de obicei un „subiect de tendință” în orice cină după prieteni - alte subiecte sunt mai relevante pentru întrunirile de familie - dar lipsa dorinței Devine o altă problemă de discutat și există momente în care dorința de a avea contact cu partenerul nostru sau cu noi înșine nu este nici măcar o posibilitate. Și nu înțelegem foarte bine de ce nu avem chef să încercăm poziții noi sau să propunem un alt plan. După aceste anotimpuri de „abstinență” dorința se poate întoarce ca și cum nimic, dar există mai multe motive care promovează această dispariție, la început, inexplicabilă. Care sunt?
Dormi puțin
Să recunoaștem: rutina este epuizantă. Așteptăm cu nerăbdare vacanțe, zile libere și weekenduri, astfel încât să putem dormi fără programe și să ne bucurăm de un somn bun. Cel mai frecvent este că, în afara acestor perioade, putem face sex doar când ne întoarcem de la serviciu, ceea ce facem destul de obosiți. Poate părea un clișeu, dar în medie spaniolii dorm de obicei cinci sau șase ore pe zi, ceva insuficient. Lipsa somnului afectează viața de zi cu zi, așa că nu este surprinzător faptul că lipsa dorinței intră în această combinație și, de asemenea, prin ușa mare. Data viitoare îți vor spune: „Sunt obosit”, crede-o. Este un motiv mai mult decât demn (și justificat).
Perioade de stres
Alături de lipsa somnului, stresul și anxietatea sunt doi dintre factorii care afectează cel mai mult dorința sexuală. Când trecem prin perioade de stres, este foarte ciudat că dorința de a face sex crește. Este chiar foarte obișnuit să pierzi orice dorință și să te simți plictisitor. Când experimentăm situații stresante, fie la locul de muncă, fie în viața personală, nivelurile de cortizol devin dezechilibrate și modificate, ceea ce face ca dorința să scadă, deoarece producția de testosteron și alți hormoni care sporesc dorința este suprimată.