Putem deveni dependenți de alimente Take carePlus
Preocuparea cu privire la ceea ce mâncăm, cum și când, proliferarea restaurantelor dedicate meniurilor sănătoase, adăugată la creșterea îngrijirii proprii și preocuparea de a efectua mai mult și mai bine exerciții fizice înseamnă că suntem într-un moment cu o mare conștientizare de obiceiuri bune.referă. Totuși, paralel cu această situație există o altă tendință care o face expresia dependenței alimentare se aude frecvent. Putem fi dependenți de mâncare? Ce alimente creează cea mai mare dependență pentru noi?
„Manualele de psihiatrie încă nu o includ în tulburările de dependență, dar încep să raporteze similitudini cu alte comportamente dependente, așa că probabil vom găsi în curând acest diagnostic în această categorie”, spune Marta Comas, nutriționist la Spitalul Quirónsalud Barcelona, care subliniază că dependența de alimente poate răspunde la aceleași componente ca dependențele de alte substanțe, astfel încât în fața mâncării ar putea fi observate comportamente impulsive și incontrolabile.
Dacă ne concentrăm asupra simptomelor care ne-ar alerta, Comas descrie că în aceste situații cele mai frecvente manifestări ar fi consumând cantități mari de alimente, foarte frecvent sau într-o anumită perioadă de timp; dorința persistentă sau gândul constant de mâncare, neglijarea responsabilităților sau sarcinilor de mâncat, precum și renunțarea la activități sociale. Aceasta lipsa de control al aportului poate aparea chiar cunoscand efectele negative pe care le poate avea asupra sanatatii. Toate acestea generează o senzație de disforie (neliniște, anxietate, etc.) care se calmează doar cu mâncarea ”, adaugă el.
Pe de altă parte, nu trebuie să uităm că există și alte circumstanțe care ne pot determina să mâncăm mai mult la anumite momente și nu din acest motiv să prezentăm comportamente de dependență alimentară. Din acest motiv, Luján Soler, directorul Unității de nutriție a Spitalului Universitar HM Madrid, insistă asupra importanței echipei multidisciplinare, în special a psihologului. „În experiența mea profesională văd multe cazuri în care oamenii au multă anxietate, angoasă, depresie, din diverse cauze care îi determină să mănânce anumite produse/alimente, fără control; unde se îngrașă, acest lucru generează și mai mult aceste sentimente și ajunge să fie un cerc vicios: persoana se simte din ce în ce mai disperată și frustrată ", spune el.