Punerea în practică a Dieta Iertării
Marele scriitor de cărți de autoajutor Louise L. Hay, a lăsat o moștenire importantă pe care ar trebui să o citim cu toții cel puțin o dată în viața noastră. Cărțile sale ne învață unele dintre cele mai importante practici pentru a depăși momentele dificile din viața noastră, precum și ne oferă o perspectivă pentru a descoperi puterea noastră interioară interpretând comportamentele corpului și ceea ce încearcă să ne spună în moduri diferite.
Despre iertare se vorbește în mod obișnuit, despre iertarea altora și pe noi înșine, dar dincolo de cuvânt, acesta nu este un joc simplu sau o practică ușoară pe care o realizăm peste noapte.
Așa cum am menționat în articolul meu anterior Șase cuvinte pe care ar trebui să le eviți, Astăzi vă aduc adaptarea mea la binecunoscuta dietă de iertare, care este eficientă dacă o folosim continuu în raport cu circumstanțe specifice pe care le-am experimentat și pe care simțim că nu le putem depăși cu ușurință.
Dieta trebuie efectuată timp de o săptămână (7 zile), unde veți efectua un mic ritual cel puțin o dată pe zi, într-o cameră în care nu puteți fi deranjați și unde domnește un mediu calm. Puteți seta starea de spirit cu muzica instrumentală dacă este pe placul dvs., atâta timp cât acest lucru nu vă deranjează sau vă distrage de la obiectivul dvs. principal.