PUNCTE NEGRE
Cine nu s-a angajat într-o luptă până la moarte pentru a distruge punctele negre care apar pe nas, frunte și bărbie?
Aceste puncte negre enervante apar de obicei în adolescență, dar pot apărea la orice vârstă. În această postare vom vedea de ce apar și ce putem face pentru a le elimina odată pentru totdeauna.
Cum se formează punctele negre?
Distribuite pe toată pielea avem glande însărcinate cu producerea de sebum (grăsime); sunt glandele sebacee. Sebul joacă un rol foarte important în pielea noastră, deoarece îl protejează de germeni și agresiuni externe. Misiunea sa este, de asemenea, de a menține pielea hidratată și lubrifiată.
Problema apare atunci când glandele sebacee produc exces de sebum. În aceste cazuri, sebumul este generat atât de repede și într-o cantitate atât de mare încât este reținut în glandă, mărindu-l în dimensiune. Grăsimea nu se scurge bine și poate bloca canalul excretor al glandei (canalul prin care sebumul format în glandele sebacee ajunge la suprafața pielii). Orificiul folicular se dilată, se umple cu celule moarte și impurități și se formează așa-numitul comedo închis sau punct negru.
Factorii responsabili de creșterea sebumului
Există diferiți factori responsabili pentru producția crescută de sebum în glandele sebacee: alterări hormonale (foarte frecvente în adolescență), tulburări datorate unei diete, probleme emoționale precum stresul etc.
Nu este o problemă pe care să o putem asocia doar cu adolescența.
Igiena joacă un rol foarte important în prevenirea apariției punctelor negre, deoarece porii largi se umplu cu impurități și se pot infecta cu ușurință. O igienă bună va elimina excesul de ulei și impuritățile acumulate pe suprafața pielii.
Punctele negre nu sunt doar o problemă estetică
A avea pete negre pe față poate genera depresie și anxietate, mai ales la tineri, unde imaginea joacă un rol foarte important. Mulți dintre acești tineri își modifică activitățile obișnuite, încetează să meargă la sală, la cursuri de muzică, nu își întâlnesc prietenii ... Pot, în unele cazuri, să dezvolte fobie socială.
Cum să reduceți dimensiunea porilor și să le faceți apropiate?
Dacă reducem dimensiunea porilor, îi vom împiedica să se umple de murdărie și să fie văzuți cu ochiul liber.
. Trebuie sa evita expunerile prelungite la soare Deoarece, deși plajele cu soare cu măsură sunt foarte sănătoase, excesul său determină pierderea elasticității și a colagenului, ceea ce determină mărirea porilor și umplerea cu impurități.
. Este important nu manipula punctele negre. S-ar putea răspândi și infecta. De asemenea, riscăm să rănim pielea și să lăsăm urme. Dar, dacă în ciuda tuturor, decidem să le îndepărtăm, trebuie să folosim tifon pentru a evita o posibilă infecție. Odată ce punctul este extras, vă recomandăm să puneți gel cu peroxid de benzoil sau o loțiune de clorhexidină (antiseptic) pentru a preveni infectarea acestuia.
. Bea 2 litri de apă pe zi. Având pielea hidratată, porii arată mai mici.
. O dietă bogată în fructe și legume va ajuta la prevenirea apariției punctelor negre.
. Nu abuzați de alcool, ciocolată, mezeluri, dulciuri deoarece pot provoca o creștere a secreției sebacee determinând apariția punctelor negre. Dieta slabă contribuie la producerea excesivă de sebum.
. Nu vă atingeți fața cu mâinile. Uleiul din mâini și murdărie ajung pe față.