Pulberi de proteine pentru slăbit Cineva mă sfătuiește Cars Forum
Acum câțiva ani am luat proteine în timp ce făceam cardio și într-o lună am slăbit aproximativ 10 kilograme. Am folosit shake-urile ca înlocuitor pentru dimineața și gustarea. Chestia este că voi cumpăra o bandă de alergat acasă, nu suport să mă duc la sala de sport și să văd cum arată fiecare zeu în oglindă, geme și altele.
Ideea este că există proteine pentru a crește în greutate și altele pentru a le menține.
Cineva mă sfătuiește un brand special?
Trebuie să spun că endocrinologul mi-a trimis astăzi o dietă de 1800 kcal.
Acum câțiva ani am luat proteine în timp ce făceam cardio și intr-o luna am slabit vreo 10 kilograme. Am folosit shake-urile ca înlocuitor pentru dimineața și gustarea. Chestia este că voi cumpăra o bandă de alergat acasă, nu suport să mă duc la sala de sport și să văd cum arată fiecare zeu în oglindă, geme și altele.