PSORIASIS ȘI GLUTEN ▷ TOATE despre PSORIASIS
Boala celiaca, denumită și boală celiacă sau enteropatie sensibilă la gluten, se identifică printr-o inflamație a mucoasei intestinului subțire ca urmare a intoleranței imunologice permanente la glutenul ingerat din orz, grâu, secară și, la cei care au predispoziție genetică de a suferi de la boală, de asemenea, ovăz.
Boala celiacă poate avea simptome foarte diferit. Cu toate acestea, cele mai frecvente sunt pierderea foamei și, în consecință, pierderea în greutate, oboseala, vărsăturile, diareea, balonarea, dezvoltarea întârziată, pierderea masei musculare, anemia sau tulburările de dispoziție care pot duce la În anumite momente celiacul este apatic, irascibil., trist sau intră în perioade de introversiune.
Simptomele evoluează în funcție de vârsta pacientului. De-a lungul copilăriei, cele mai frecvente simptome tind să fie:
- Alopecia
- Vărsături
- Hipotrofie musculară la nivelul coapselor, feselor și brațelor
- Diaree
- Anorexia
- Distensia abdominală
- Astenie
- Iritabilitate
- Introversiune
- Întârziere în dezvoltare
- Leucopenia
Dieta pentru psoriazis dacă sunteți celiac
În lista următoare puteți vedea ce alimente sunt bune și rele pentru psoriazis dacă sunteți celiac.
Alimente recomandate
Între alimente adecvate dacă sunteți afectat de psoriazis și sunteți celiac Constatăm că în meniul zilnic există alimente precum morcovi, caise, mango, anghinare, broccoli, varză de Bruxelles, praz, ceapă, spanac, dovleac, dovlecei și napi.
Antioxidanți. Radicalii liberi și stresul oxidativ sunt factori care influențează procesul antiinflamator al psoriazisului. Este recomandabil să consumați comestibile antioxidante, bogate în flavonoide, carotenoide și vitamina C. De exemplu, ardei roșu, morcov și roșii. În plus, există și alte substanțe antioxidante, cum ar fi vitamina E liposolubilă, care poate ajuta, de asemenea. Este prezent în uleiul de măsline crud. Și minerale precum seleniul, prezent în crustacee și nuci de Brazilia.
Omega trei acizi grași. Acizii grași omega-trei sunt grăsimi sănătoase care se găsesc în anumite alimente, cum ar fi peștele gras, nucile, semințele de in sau semințele de chia. Omega trei este esențial pentru procesele antiinflamatorii ale organismului. Administrarea suplimentelor cu omega trei, datorită efectului său antiinflamator asupra membranelor celulare, ar putea fi avantajoasă pentru persoanele cu psoriazis cutanat și artrită psoriazică.
Mancarea nu este recomandata
Este important evitând alimentele care conțin cantități mari de carbohidrați și zaharuri, care se găsesc glutenul de cele mai multe ori, cum ar fi orezul alb, pastele, pâinea, prăjiturile și prăjiturile, deoarece nu sunt bune pentru celiaci.