Psihologie Ce citesc de obicei cei mai de succes oameni din viață înainte de a merge la culcare Nu sunt cărți
CUVINTELE CARE INFLUENȚEAZĂ PUTERNICUL
Analizăm ce citesc de obicei oamenii care merg departe în viață înainte de a opri lumina din dormitorul lor. Ficțiune sau eseu? Există pentru toată lumea
Frenezia presantă a timpurilor moderne a fost deosebit de dăunătoare pentru obiceiurile de lectură ale unei mari părți a spaniolilor, că se surprind doar cu o carte în mâini în vacanță sau în câteva momente inactive în weekend. Transportul public este un loc bun pentru cei care doresc să aibă puțin timp pentru lectură, dar și dormitorul, mai ales înainte de a se preda brațelor lui Morfeu.
Avantajele lecturii sunt multe și variate, de la relaxare după o zi stresantă până la îmbunătățirea capacității cognitive, prin creșterea empatiei față de ceilalți sau încetinirea declinului cognitiv, așa cum au subliniat diferite studii. Cu toate acestea, cel mai bun motiv pentru a citi este probabil marea plăcere estetică și emoțională care se obține din aceasta.
Fiecare persoană are preferințele sale și sunt cei care preferă să rezerve o carte de ficțiune bună pentru noapte, care să le permită să scape momentan de problemele lor și A adormi fantezând despre locuri îndepărtate. Alții folosesc rămășițele zilei, ca titlu al romanului de Kazuo isihiguro, pentru a vă pregăti pentru activitățile de a doua zi și a evita stresul dimineții.
Recent, Business Insider a colectat obiceiurile de lectură ale unora dintre cele mai relevante figuri din lumea afacerilor și politicii americane, iar din acestea se pot trage concluzii interesante. Pentru început, ce cartea și-a pierdut hegemonia în dormitor. Dacă în trecut era obișnuit ca politicianul de serviciu să petreacă seara așezat în cabinetul său, citind și scriind, acum ziarele și internetul par să-i fi luat locul. Cu toate acestea, există încă cei care au încredere că cărțile vechi le vor oferi înțelepciunea de care au nevoie pentru a reuși în sarcinile lor dificile.
Pe cealaltă parte a spectrului sunt acelea incapabili să se deconecteze de la rutina lor, și introduc telefonul mobil de serviciu între ei și partenerii lor. Este o cunoaștere mai superficială, deoarece, probabil, superficial va fi visul tău dacă strângi până în ultima secundă a zilei pentru a-ți verifica dispozitivele, una dintre cele mai periculoase variante ale FOMO. Apoi, analizăm fiecare dintre aceste obiceiuri pentru a afla cum obiceiurile lor ne pot îmbunătăți propria viață.
- Lucrați înainte de somn
Președintele american Barack Obama se relaxează în fiecare seară cu The Daily Show, programul politic satiric de pe Comedy Central găzduit de Jon Stewart, înainte de a vă scufunda în articole, slipuri și documente de informații legate de munca dvs. După cum am explicat recent, Obama este "o bufnita de noapte" care este activat în ultimele ore ale zilei și care, din acest motiv, este capabil să se concentreze chiar în ultimul moment. Nu încercați să faceți același lucru dacă după zece noaptea începeți să simțiți că aveți din ce în ce mai puțină energie.