PSIHE ȘI SISTEM DIGESTIV Espai Psicologic Badalona

CE RELAȚIE ESTE ÎNTRE PSIH ȘI SISTEMUL DIGESTIV?

sistem

Există o relație strânsă între sistemul digestiv și sistemul nervos, motiv pentru care sistemul digestiv este deja numit „al doilea creier”. Se știe că sistemul digestiv ne influențează starea de spirit și funcțiile cognitive și invers. Ceea ce mâncăm nu afectează doar modul în care ne simțim și funcționarea mentală, ci modul în care ne simțim afectează și modul în care mâncăm. Sistemul nostru digestiv este legat de sistemul nostru nervos.

Neuronii care acoperă sistemul digestiv se nasc din același loc embrionar ca și neuronii sistemului nervos central. Odată ce migrează, încep să se organizeze și să se interconecteze, formând rețele. Prin nervul vag sau parasimpatic, sistemul nervos central comunică cu sistemul nervos intestinal. Acest nerv circulă informațiile motorii, senzoriale și senzoriale și reglează, printre altele, contracțiile stomacului sau secrețiile intestinale. La rândul său, informațiile merg și de la sistemul digestiv la sistemul nervos central, datorită neurotransmițătorilor care sunt eliberați. Se cunoaște că acești neurotransmițători controlează starea de spirit, somnul, pofta de mâncare etc. Mulți dintre ei îndeplinesc funcția hormonilor precum serotonina, care participă la funcții precum reglarea dispoziției, somnului etc. Intestinul este capabil să producă acești neurotransmițători. În cazul serotoninei, se știe că 90% din această substanță este sintetizată în intestin și, prin urmare, merge de la intestin la sistemul nervos.

În ultimul deceniu, cercetările au arătat că microbiota (adică microorganismele care colonizează tractul digestiv) și microbiomul dvs. (adică genele microbiotei colective) pot modula comportamentul. De fapt, microbiota intestinală răspunde rapid la modificările dietei și produce neurochimice comparabile cu neurochimicele produse de creier.