Prunul stafide o gustare care nu cântărește Centro Mujer
Rosa Sánchez 04 noiembrie 09
- 0 comentariu
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Google+
prune uscate Este unul dintre alimentele care sunt incluse într-o dietă sănătoasă și cel mai bun dintre toate, dintre cele care se vindecă.
A lui conținut foarte ridicat de fibre și contribuția sa mai mult decât considerabilă în potasiu, mai mare decât cea a prunelor proaspete, sunt două dintre principalele motive pentru care ar trebui să includem acest fruct sănătos deshidratat în dieta noastră zilnică.
Prunele sunt un fruct deshidratat mai bogat în fibre. În afară de calmarea poftei de mâncare și combaterea constipației, această componentă ține colesterolul la distanță. Prin reducerea timpului de contact dintre agenții cancerigeni și mucoasa intestinală, previne și cancerul de colon.