Provocați 3 săptămâni fără meniuri ultraprocesate pentru o carantină delicioasă

Actualizat: 23 martie 2020

fără

Se apropie câteva săptămâni de #YoMeQuedoEnCasa și ce modalitate mai bună de a profita de ele și de a face PROVOCAREA 3 SĂPTĂMÂNI FĂRĂ ULTRAPROCESATĂ! Și scoateți #LemonsCHEF pe care îl purtați înăuntru!

Acum este cel mai bun moment pentru a face această provocare. Și nu este vorba de a mânca mai puțin, ci de a mânca mai bine! Adică nu este vorba de dietă sau de foame, ci de a te simți confortabil cu rețetele pe care vrei să le încerci și de a te bucura de fiecare mușcătură plină de alimente, nu de produse ultraprelucrate.

În cartea electronică a PROVOCĂRII 3 SĂPTĂMÂNI FĂRĂ ULTRAPROCESATĂ nu veți găsi combinații cu ultraprocesate, ci cu procesate și alimentare bune; practic mâncare.

DESCARCĂ EBOOK

PROVOCARE 3 SĂPTĂMÂNI FĂRĂ PROCESARE ULTRA

VEZI VIDEO EXPLICATIV

REGULI DE GĂTIRE A SERIEI

Veți vedea că unele zile se repetă bazele vegetale, deoarece cele 3 meniuri de exemplu urmează metoda „Gătirea în lot”: un sistem de preparare a alimentelor care vă economisește mult TIMP în bucătărie! Este un termen în limba engleză care, dacă îl traducem, înseamnă „gătit în loturi” sau „gătit în cantități mari”, adică: GĂTIȚI O ZI și mâncați PENTRU SĂPTĂMÂNA TOT!