Provocarea miraculoasă de fitness de 12 săptămâni care a transformat un bărbat de 46 de ani
În timpul tinereții sale, Ben Jackson a menținut o viață condamnată să urmeze o cale sănătoasă. Activitatea fizică a ocupat o mare parte din zilele sale. Dar, de-a lungul anilor, din cauza uzurii rutinei zilnice și a lipsei de timp, acele obiceiuri au fost lăsate deoparte. Iubitor de prăjituri și beri, acest bărbat în vârstă de 46 de ani, tată a trei copii și originar din Warrington (Anglia), credea că la vârsta sa era deja foarte complex să împlinești dorința de a reveni la fitness și de a recâștiga starea fizică pe care unii au avut odată. Cu toate acestea, a fost supus unui plan de antrenament care l-a readus la aspectul său tânăr.
În ciuda barierei de rezistență fizică redusă pe care o avea, Jackson a decis să accepte provocarea de a se aventura într-o călătorie de condiționare propusă de marca nutriționistă Myprotein: „Scopul meu a fost să slăbesc, dar am vrut, de asemenea, să revin la un nivel de fitness bun”. a argumentat el. După o rutină de exerciții fizice însoțită de o dietă strictă, rezultatele după 12 săptămâni sunt extraordinare: a reușit să reducă șapte kilograme și jumătate în trei luni și trec de la 20% grăsime corporală la doar 9%.
El și-a reformulat dieta și a urmat un regim strict (MyProtein)