Provocarea mea Paleo; Experimentul femeii; prezentare
Astăzi vă prezentăm în sfârșit un proiect de care suntem foarte încântați: proiectul „Experimentul femeii”. O provocare paleo în care Míriam ne va arăta cum își va îmbunătăți viața.
Încă nu o cunoști pe Míriam și provocarea ei paleo?
Este o femeie care a spus „Destul!” dietă proastă, obiceiuri proaste și sănătate precară. Și ați decis că veți face o călătorie documentată în timp real pentru a descoperi ce vă poate aduce un stil de viață sănătos. Din acest motiv, va mânca alimente adevărate, va încorpora mișcare și va schimba produsele toxice ale rutinelor sale zilnice cu altele mai sănătoase și mai naturale. Ce se va întâmpla cu asta provocare paleo?
Vă prezint pe Míriam și provocarea ei paleo
Numele meu este Míriam și, ca mulți oameni din această lume nebună, în fiecare luni încep dieta.
Da, din moment ce îmi amintesc că am încercat multe, multe diete. Pe lângă tratamentele cosmetice, cremele ... hai, o mulțime de lucruri cu care am obținut rezultate de moment. Dar nu au fost menținute niciodată în timp, deoarece erau incoerente și imposibil de susținut.
De asemenea, acum 15 luni eram mami. Și de atunci, dacă dieta și modul meu de viață ar fi fost un roller coaster, acum sunt un adevărat uragan. Toate mesele mele sunt tipice fast-food-ului: hamburgeri, pizza, italiană, mai mult hamburger, produse de patiserie, mai mult hamburger ... aaaaah. Și jetoane pentru a însoți totul ... CE DEZASTRE!
Toată această lipsă de control se traduce prin schimbări emoționale cu urcușuri și coborâșuri constante. Pe lângă constipație, lipsa de energie, oboseală, somn prost ... Ei bine, în multe plângeri care pot fi considerate normale, dar nu cred că sunt sau sunt?
Care este provocarea paleo?
Cu toată această catastrofă și urmărind de ceva vreme bloguri precum Edurne, acum o lună m-am gândit să iau legătura cu ea pentru a-i cere ajutorul. Și, în același timp, încercând să ne ajute pe toți cei care, ca și mine, suntem pierduți de mâncare și dorim să facem o schimbare în viața noastră. Un adevărat care depășește o simplă dietă miraculoasă.