Proteine ​​din nutriția sportivă, informații și unde să cumpărați

Proteine ​​din zer

Există anumite suplimente despre care nu toată lumea știe și care sunt foarte benefice pentru sistemul nostru și mai ales pentru munca noastră în sala de gimnastică. Poate că majoritatea oamenilor care merg la sală știu un supliment de proteine, dar vom încerca să specificăm care supliment ni se pare cel mai benefic. Unul dintre cele mai benefice suplimente proteice este proteina din zer, cunoscută și sub numele de proteine ​​din zer.

sportivă

Proteina cazeinei

Fiind unul dintre principalele ingrediente din lapte, fiind de 80%, vă prezentăm proteina cazeină, o proteină cu digestie lentă, care va combate temutele efecte catabolice și este foarte benefică pentru toți sportivii de gimnastică sau în aer liber, deoarece furnizează substanțe nutritive și aminoacizi pentru mai mulți ore, subliniind utilizarea lor, înainte de culcare, pentru a umple azot în timpul perioadei de somn. Pe scurt, o modalitate excelentă de a lua proteine ​​și de a adăuga suplimentar calciu în dieta ta.

Lapte hidrolizat

Ce înseamnă hidrolizat? În ceea ce privește proteinele, hidrolizat de lapte înseamnă o proteină separată în aminoacizi și care provine atât din surse animale, cât și din surse vegetale. Fiind separat în peptide, absorbția sa este mai rapidă. O proteină perfectă pentru post-antrenament, o fază foarte importantă pentru toți cei obișnuiți la sală. Descoperă catalogul nostru online de proteine!

Concentrat de zer

Concentratul de proteine ​​din zer, sau cunoscut și prin abrevierea sa WPC, se realizează în prima fază de filtrare a proteinei. Bogat în minerale, apă și alți nutrienți. Deși nu putem vorbi despre cea mai pură proteină, este adevărat că, datorită procesării, este considerată de o calitate excelentă, perfectă pentru persoanele obișnuite de gimnastică de nivel mediu și înalt. Într-adevăr, o proteină ieftină și extrem de benefică!

Izolat din zer

Cu cât proteina este mai filtrată, cu atât va fi mai izolată și va însemna că această proteină este mult mai pură decât celelalte, cu niveluri mai scăzute de grăsimi și lactoză, obținând o sănătate mai bună. Acest lucru va fi foarte benefic, deoarece în dietele sportivilor și sportivilor este foarte important să rămâi în formă. Și cu suplimentul izolat din zer, suplimentat cu o dietă bună, vă puteți atinge obiectivele.

Vită

Carnea de vită are o cantitate mare de proteine ​​în comparație cu multe dintre alimentele vegetale pe care le folosim în dietele noastre zilnice. De asemenea, conține toți aminoacizii esențiali de care avem nevoie în organism, prin urmare, cumpărând cele mai bune proteine ​​din carne de vită veți obține o îmbunătățire a sănătății și a performanței dvs. sportive.

Soia

În urmă cu câțiva ani și ca alternativă la produsele lactate, precum și pentru cei intoleranți la lactoză, precum și pentru cei care nu sunt, au apărut boabe de soia, mai precis proteine ​​din soia, foarte sărace în grăsimi și cu niveluri minime de colesterol și desigur, cu un conținut practic inexistent de lactoză. Proteina din soia provine exclusiv din soia și este considerată o proteină de stocare.

Proteina din ou

Din punct de vedere tehnic, ouăle conțin o mare parte din proteine ​​și sunt foarte ușor de digerat, motiv pentru care aceste alimente sunt cea mai bună sursă de proteine ​​pentru sportivi. De asemenea, are o serie de vitamine și substanțe nutritive care sunt perfecte pentru obișnuiții de gimnastică sau pentru sporturile care necesită mult sau puțin efort.

Proteine ​​vegetale

În fiecare zi, tot mai mulți oameni, indiferent că sunt sau nu obișnuiți la sală, decid să mănânce exclusiv vegetarian sau vegan. Printre cei care încep sau pur și simplu nu sunt, se întreabă de unde iau aportul de proteine ​​pentru a efectua o rutină, au suficientă energie pentru a face față de zi cu zi și, de asemenea, o dietă echilibrată dacă cele mai frecvente proteine ​​provin din ouă, carne sau peşte. Răspunsul la această mare întrebare este la fel de simplu ca și existența proteinelor vegetale.

    Anterior
  • 1
  • Două
  • 3
  • .
  • douăzeci și unu
  • Următorul

100% mușchi de vită

Muschiul de vită 100% este o proteină, fără hormoni, de origine vită și 100% naturală. Asimilarea și digestia sa sunt surprinzător de rapide, pentru că este așa.

100% concentrat de vită

Cu 100% concentrat de vită de la SCITEC Nutrition veți obține cantitatea de proteine ​​pe care corpul dumneavoastră o cere. Și este faptul că carnea de vită este cea mai consumată de sportivi pentru o.

100% Casein Complex Scitec

Bogat în aminoacizi esențiali, cazeina complexului de cazeină 100%, oferă un conținut ridicat de L-glutamină, care contribuie atât la dezvoltarea și întreținerea mușchilor.

100% Whey Protein Professional Scitec

100% Whey Protein Professional este proteina perfectă dacă ceea ce căutați este să vă măriți masa musculară în cel mai eficient mod și, în același timp, să creșteți nivelul de.

Peptide de vită hidrolizate 100%

Peptidele de vită hidrolizate 100% sunt o proteină pură, fără hormoni și complet naturală, derivată din carne de vită, un favorit printre sportivii cu antrenament dur și.

100% Whey Protein Superb

Când vorbim despre 100% Whey Protein Superb, putem afirma calitatea sa ridicată ca proteină, considerată una dintre cele mai bune surse de proteine ​​din lume, admirată pentru ceea ce.

100% Lapte Complex Scitec

În Scitec Nutrition 100% Lapte Complex, proteina din zer este principalul protagonist, amestecată cu alte proteine ​​de înaltă calitate și valoare biologică ridicată, evitând.

100% Whey Isolate Scitec

100% Whey Isolate este o proteină de foarte bună calitate care permite obținerea rapidă a unor rezultate excelente, cum ar fi creșterea masei musculare, contribuind la.