Protecția vitaminei D împotriva obezității și a tumorilor
Fluctuațiile sezoniere ale vitaminei D au implicații grave asupra sănătății, iar lipsa acesteia nu este doar o amenințare la adresa integrității osoase. Prin urmare, mai jos, am compilat bolile împotriva cărora vitamina D oferă protecție.
Vitamina este, este hormon
De fapt, majoritatea informațiilor despre vitamina D subliniază rolul său în prevenirea osteoporozei. Totuși, ar fi o greșeală să credem că joacă doar un rol decisiv în metabolismul osos, explică endocrinologul prof. Csaba Balázs. Cercetările intensive din ultimii ani au arătat că substanța biologic activă, considerată anterior a fi „doar vitamina”, se comportă în esență ca un hormon în corpul nostru. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece structura vitaminei D este foarte asemănătoare cu hormonii steroizi (de exemplu, hormoni suprarenali, hormoni sexuali), dintre care mai mulți au fost folosiți ca medicamente de zeci de ani. Acestea includ, de exemplu, anumite preparate care sunt folosite și astăzi în boli imunitare și inflamatorii articulare. Cercetări ample au arătat că vitamina D afectează mai multe dintre organele noastre și afectează sistemul nostru de organe și determinarea nivelului acestuia, înlocuirea hormonului lipsă este crucială.
Un element esențial
Vitamina D afectează multe dintre organele noastre din corpul uman.
- Este important pentru sistemul osos, deoarece vitamina D reglează aportul de calciu din intestine, dar împiedică excesul de calciu în urină. Este de înțeles că deficitul de vitamine crește riscul de osteoporoză.
- Îmbunătățește funcția tiroidiană, reduce procesul inflamator. În bolile autoimune ale tiroidei, nivelurile de vitamina D sunt în general mai scăzute și, prin urmare, suplimentarea este benefică
- Efectul său asupra mușchilor este că ajută la contracția mușchilor, la coordonarea dintre sistemul nervos și mușchi, reducând astfel riscul de căderi, reducând astfel riscul fracturilor osoase. De asemenea, este o observație importantă că, de asemenea, reduce semnificativ contracția mușchiului dureros noaptea.