Proprietățile uleiului de cocos de a pierde în greutate
Publicat pe 12/05/2014
Până de curând, uleiul de cocos avea o reputație proastă, deoarece era considerat dăunător datorită grăsimilor sale saturate și, prin urmare, nu ar trebui luat. Acest lucru a fost gândit până acum câțiva ani, când nu am fost încă capabili să facem diferența între grăsimile saturate dăunătoare (cum ar fi carnea de porc) și grăsimile saturate benefice (cum ar fi nuca de cocos).
Cu toate acestea, în ultimii ani, multe cercetări au arătat că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Acizii grași cu lanț mediu, abundenți în uleiul de cocos, sunt mai ușor de digerați și trebuie remarcat faptul că aceștia sunt folosiți diferit de organism decât alte grăsimi. În timp ce unele sunt stocate în celulele corpului, grăsimea din uleiul de cocos este trimisă direct în ficat, fiind convertită direct în energie. În acest fel, atunci când consumi ulei de nucă de cocos, acizii grași ai acestuia sunt folosiți imediat pentru a produce energie în loc să o stocheze ca grăsime în corpul tău. Datorită acestei absorbții rapide și ușoare, volumul de lucru al pancreasului, ficatului și sistemului digestiv este ușurat, de aceea uleiul de cocos accelerează metabolismul. Deci, corpul tău va arde mai multe calorii pe zi, ceea ce se traduce prin pierderea semnificativă în greutate și creșterea energiei și a vitalității.
Cum să slăbești cu uleiul de cocos
Mai multe studii clinice recente au arătat că uleiul de cocos, printre proprietățile sale, mărește și îmbunătățește funcția glandei tiroide, adică crește metabolismul, ceea ce ajută la slăbirea mai rapidă.