Proprietățile algelor Cochayuyo

Alga Cochayuyo

Este o algă mare care poate atinge 15 metri lungime. Aspectul său este foarte diferit de cel al majorității algelor comercializate. Consistența sa este cărnoasă și fermă. Aroma sa este intensă, iar aroma sa, precum algele marine Hiziki, ne amintește foarte mult de mare.

Aroma sa intensă îl face ideal pentru supe, tocănițe, paelle și tot felul de paste (în bucăți mici și sotate)

Algele Cochayuyo sunt de secole una dintre resursele nutriționale ale comunităților indigene americane. Poporul mapuche, în special Lafkenche (bărbații de pe coastă), au combinat, timp de secole, cultivarea pământului cu „recoltarea” periculoasă a Cochayuyo. Amintiți-vă că baza algelor marine este tăiată din stâncile stâncilor și mareea are voie să aducă algele la mal, unde va fi colectată și lăsată să se usuce pe stânci. Apoi, femeile și copiii vor ajuta pe plajă să o transporte cu căruța la casă.

Până nu demult, pentru a le vinde, trebuiau să meargă în orașe cu căruța cu boi și trebuiau să lipsească săptămâni întregi. Acum, cu Carretera de la Costa, o au mult mai bine. De fapt, unii cumpărători chiar vin să le cumpere singuri.

Provocările acestui oraș sunt să continue să colecteze algele Cochayuyo fără a epuiza resursele marine, să obțină prețuri bune și ca tinerii să dorească să continue cu tradiția.

Proprietățile algelor Cochayuyo

Acestea sunt câteva dintre proprietățile algelor cochayuyo:

Foarte recomandat în dietele de control al greutății. Pe de o parte, este bogat în fibre (efect sățios și combate constipația), sărac în grăsimi și bogat în iod.
Este de remarcat, printre proprietățile algelor cochayuyo, care ajută la controlul colesterolului. Fibrele sale transportă o parte din colesterol împreună cu fecalele, contribuind la reducerea nivelului sângelui.
Ideal pentru constipație, deoarece are un nivel foarte ridicat de fibre (47,5 g. La 100 g.)
Previne gușa și hipotiroidismul datorită conținutului ridicat de iod (490 micrograme/100 grame)
O altă proprietate a algei cochayuyo este că exercită un efect de curățare datorită bogăției sale în acid alginic.
În perioadele de oboseală cronică sau epuizare. Cantitatea sa mare de minerale, proteine și oligoelemente ne ajută să ne tonifiez corpul.
Recomandabil pentru arsuri la stomac. Mucilagiile sale captează acizii și ajută la eliminarea excesului lor.