Proprietăți nutritive la orz - Blog de Dietetica Online

proprietăți

Orzul are multe proprietăți pozitive și nutriționale pentru sănătatea noastră. Datorită conținutului său de enzime, vitamine, minerale și proteine, acestea favorizează starea celulară bună a organelor interne și a pielii.

Index de conținut

Orzul: beneficii pentru sănătate

Conținutul său de potasiu și sodiu ajută la menținerea echilibrului osmotic celular. Ajută la prevenirea retenției de apă și a deshidratării în corpul nostru. Ajută la controlul greutății noastre: acționează indirect, deoarece îmbunătățind metabolismul la nivel general, acționează prin accelerarea metabolismului lipidelor, pe lângă stimularea mobilizării fluidelor tisulare. Orzul are un efect alcalinizant și remineralizant.