PROPRIETĂȚI, BENEFICII, DOZARE ȘI CONTRAINDICAȚII ALE SEMINȚELULUI DE LINUM - LAFARMAONLINE

Inul (Linum usitatissimum) aparține familiei Linaceae și este o plantă erbacee anuală cultivată pe scară largă în țările cu climat temperat.

În fruct putem găsi semințele sale, de culoare maro strălucitor, mici, turtite și ovoide, care sunt cele care sunt folosite medicamentos în principal datorită capacității lor de a se umfla în contact cu apa, datorită concentrației lor în mucilagiu.

Care sunt principalele ingrediente active din semințe de in (semințe de in)?

Semințele de in sunt bogate în diferite principii active care pot avea o activitate în corpul nostru, principalele sunt:

  • Mucilagii (aproximativ 10%): polizaharide neutre și acide, în principal arabino-ramnoză, galactoză, xiloză și acid galacturonic.
  • Fibre insolubile (25%): celuloză
  • Ulei (30-45%): Acizi grași precum acidul linolenic, linoleic și oleic-
  • Lignani (0,2%)
  • Heterozide cianogenetice (0,1-1,5%)

Acțiune farmacologică, proprietăți și beneficii ale semințelor de in (semințe de in)

Datorită principiilor sale active, semințele de in pot avea mai multe efecte benefice pentru organism, ajutând la tratarea unor patologii pe lângă efectele nutriționale sănătoase pe care le are datorită valorii sale nutritive.

proprietăți

Acțiune laxativă ușoară

  • Semințele de in au o acțiune laxativă mecanică ușoară datorită cantității mari de fibre insolubile (semințe de in) și conținutului de mucilagiu.
  • Când semințele de in ajung în intestin (în principal în intestinul gros), conținutul său crește și din acest motiv crește peristaltismul (contracțiile musculare intestinale pentru a favoriza tranzitul intestinal).

Efectul protector al mucoasei gastro-intestinale

  • De asemenea, datorită mucilagiilor, care acoperă mucoasa gastro-intestinală, protejând-o și reducând inflamația existentă.

Efectul preventiv al cancerului de sân și de colon

  • Mecanismul exact de acțiune nu este cunoscut, dar metaboliții lignoisului secoisolariciresinol-diglicozid au fost asociați cu un efect preventiv asupra cancerului de colon și de sân.

Se folosesc semințe de in pentru pierderea în greutate și constipație? La ce se folosește semințele de in? Ce sunt semințele de in și pentru ce se folosesc? Indicații de utilizare

Indicațiile acceptate de ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytoteraphy) și de Comisia Europeană sunt:

Constipatie cronica

  • Persoanele care au abuzat de mult de laxative, cum ar fi fuca fave, dulcolaxo, micralax etc. și că au constipație cronică semnificativă. Semințele de in contribuie la reeducarea intestinală și la restabilirea motilității pierdute în intestin, la recuperarea treptată a funcției și tranzitului intestinal normal.
  • Intestin iritabil, diverticuloză, gastrită.

Topic în inflamațiile pielii care pot provoca dureri

  • Datorită cantității de acizi grași pe care o are și a mucilagiilor, semințele de in au o acțiune emolientă asupra pielii.