Pronator sau Supinator și leziuni asociate

Cele mai frecvente modificări ale sistemului locomotor (LA)

Erorile anatomice sau structurale ale corpului nostru pot fi genetice, atunci când ne naștem cu ele și sunt determinate de un anumit tipar genetic, sau dobândite, fie de o boală, de un traumatism, de caracteristicile unei anumite profesii sau, cum este cazul că suntem preocupați, repetând un anumit gest continuu și constant, ceea ce se întâmplă exact când alergăm.

Urmează să trecem în revistă cele mai frecvente probleme pe care le poate prezenta un alergător, raportându-le la patologia pe care o poartă de obicei și la încălțămintea potrivită pentru picior, precum și la tratamentul prezentat.

Printre cele mai frecvente modificări ale sistemului locomotor, vom distinge:

Piciorul Valgus: tendința de a merge cu picioarele spre interior, pronație.
Piciorul Varus: de această dată sprijinul se face spre partea exterioară, supinație.
Picior aplatizat sau lax: arc plantar puțin sau deloc, pronație.
Pes cavus: bolta plantara ridicata sau cu mult arc.
Mers de aducție (ADD): bilele ambelor picioare sunt rotite spre interior.
Răpirea mersului (ABD): când o fac.
Genu valgus: genunchi în formă de X; De obicei, este însoțit de un picior valgus și este asociat cu o laxitate ligamentară crescută.
Genu varus: genunchi în formă de (), tipic la fotbaliști și călăreți sau procese artritice.
Disimetriile: lungimea diferită a membrelor inferioare, asociată de obicei cu scolioza.
Scolioză: curbă anormală a coloanei vertebrale în plan frontal; apare de obicei la vârsta pubertară.
Cifoza: curbura crescută a coloanei vertebrale toracice.
Hiperlordoza: lordoză fiziologică crescută în coloana cervicală sau lombară.

După cum putem vedea în tabelul anterior, picior pronator este responsabil pentru cel mai mare număr de leziuni. Nu numai că piciorul în sine va suferi, dar va provoca, de asemenea, o creștere a tensiunii și contractilității musculare și ligamentare care, la rândul său, se vor traduce în leziuni, în special tendoane, la orice nivel al sistemului locomotor, dar atunci când articulația, rănind genunchiul, care nu are prea mult spațiu de manevră și a cărei ultimă consecință, temuta rotundă chondromalacia, este de obicei cauza care pune capăt vieții active a alergătorului.

După această panoramă oarecum negativă, trebuie spus că prognosticul, atunci când un alergător prezintă un PIAT RĂU, nu trebuie întotdeauna îndeplinit. Cunosc mulți alergători care, cu o structură anatomică proastă, nu tind să sufere dincolo de simpla supraîncărcare musculară, în timp ce alții cu o morfologie aparentă bună nu încetează să sufere o accidentare după alta și, în cele din urmă, totul va depinde de calitatea biologică a alergător.