Program cuprinzător pentru îmbunătățirea simptomelor perioadelor neregulate
Programul definitiv de sănătate cuprinzător pentru a vă ajuta să aveți o menstruație sănătoasă
Cu acest program 100% personalizat poți lăsa în urmă o regulă neregulată implementând strategii simple care îți vor transforma viața.
În caz că nu știți, tot mai multe femei spun DA la o regulă naturală:
Consumul unei diete antiinflamatorii.
Încercând să duc o viață mai puțin sedentară.
Încercând să vă îmbunătățiți calitatea odihnei.
Ai grijă de relațiile tale cu munca, familia, prietenii etc.
Incorporând practica yoga și meditația pentru beneficiile sale de a contracara stresul.
Îmbunătățirea dezechilibrelor hormonale care duc la perioade neregulate.
Și, în acest moment, ceea ce s-au dovedit sute de studii științifice de zeci de ani are un impact mai mare ca niciodată:
Biologia de bază a ciclului feminin se dovedește a nu fi atât de elementară. Deoarece menstruația este reglată de creier, este afectată de factori precum stresul sau nutriția inadecvată.
Femeile cu perioade neregulate
Observație: un studiu publicat în martie 2019 arată acest lucru mai mult de 35% dintre femei în țările dezvoltate au perioade neregulate din cauza stresului și a dezechilibrului hormonal.
Poate că până acum nu ați considerat că există o relație atât de strânsă între menstruație, mai ales o perioadă neregulată și starea generală de sănătate.
Deci, a sosit momentul perfect:
Află cum este cu adevărat sănătatea ta
Cum sunt digestiile tale? Cum ești energia? Vă vom analiza istoricul medical. Revedeți cum funcționează corpul dumneavoastră. Și restabiliți echilibrul acolo unde a fost pierdut. Te vei simți ca nou.
Îmbunătățiți-vă nutriția
Ce zici să începi să mănânci nu? Nu este dieta. Incorporează alimente benefice și uită de cele care nu sunt. La revedere de kilogramele în plus și retenția de lichide. Veți avea rețete simple și organizarea meniului.
Învață să încorporezi noi obiceiuri în viața ta
Pentru că modul în care trăiești influențează modul în care menstruezi. Obiceiuri de îmbunătățire a digestiei, intestinului, mușchilor, hormonilor. Și starea ta sufletească și emoțiile, astfel încât să te simți mai puțin apatic și mai fericit și integrat cu tine însuți.
Activează-ți energia și echilibrează-ți odihna
Spune-ți la revedere de la acea oboseală plumbă de dimineață. Reglează-ți bioritmurile. Acest lucru va fi pozitiv pentru toate ciclurile tale de viață. Vei putea face față în fiecare zi cu vitalitate, oricât de solicitantă ar fi viața ta.
Țineți stresul la distanță
Da, este acolo, este inevitabil. Dar te poți raporta la el într-un alt mod. Să nu-ți conducă viața. Controlează-l pe el. Toate modificările pe care le veți face vă vor îmbunătăți gestionarea stresului.
Echilibrează-ți hormonii
În cele din urmă, este vorba despre faptul că hormonii tăi sunt bine ghidați, organizați, acționează atunci când trebuie să acționeze și sunt secretați în cantitatea potrivită. Vă veți îmbunătăți hormonii și astfel veți înceta să aveți o perioadă neregulată.
Este timpul ca lucrurile să se schimbe
În cele din urmă, un program TESTAT și PERSONALIZAT cu care puteți lăsa în urmă o perioadă neregulată, perioade dureroase, sindrom premenstrual sau disconfort premenopauzal pentru a vă bucura de o viață fericită și sănătoasă.
Ce include Programul de vindecare a menstruației?
6 sesiuni online de 60 de minute pentru a vă revizui situația și evoluția.
1 sesiune pe lună.
(Prima sesiune poate dura aproximativ 90 de minute)
Lucrez pe baza obiectivelor micro și a obiectivelor pe termen scurt și mediu.
Instrucțiuni personalizate, astfel încât să puteți avansa în tot ce aveți nevoie după fiecare sesiune.
Consultarea îndoielilor și urmărirea între sesiuni prin e-mail pe durata programului.
Sfaturi nutriționale personalizate.
Planificarea inițială a meniului timp de 4 săptămâni.
Meditații specifice și personalizate pentru a vă ajuta în procesul dvs.
Indicații privind exercițiul pentru a evita sedentarismul.
Ebook „Sanamente”, ghid pentru o dietă sănătoasă și un stil de viață.
Mini curs "Închideți ochii și meditați".
Vă ofer și aceste cărți electronice:
Carte electronică „Gătit pentru sănătatea ta”.
Rețete simple și delicioase pentru a-ți îmbunătăți menstruația prin dietă.