Produsele și dietele de detoxifiere nu sunt soluția magică pentru a pierde în greutate Chile Vive Sano

postat pe

Tematic

Acțiune

„O curățare cu sucurile noastre oferă corpului dumneavoastră posibilitatea de a reporni, repara și elimina toxinele în timp ce faceți o pauză de la alimentele solide”, promite o marcă de sucuri realizate cu fructe și legume 100% crude. Potrivit acestei companii, lichidele vor îmbunătăți funcționarea corpului și vor da energie, pe lângă faptul că oferă o senzație de ușurință.

În aceste zile, după excesele de mâncare pe care mulți le-au căzut pentru petrecerile de la sfârșitul anului și începutul sărbătorilor, vedete precum Gwyneth Paltrow vorbesc despre dieta „Red carpet detox” („covorul roșu detox”), un șapte Dieta zilnică bazată pe legume, fructe și multe lichide. "Amintiți-vă că nu pot exista produse lactate, cereale cu gluten, carne, fructe de mare, nimic procesat, nuci grase, legume de umbră de noapte, zahăr și, evident, fără alcool, cofeină sau băutură", scrie actrița pe blogul său www.goop. Com.

Există multe alte diete de „detoxifiere” bazate pe postul lichid, precum ceaiuri de plante, apă, sucuri și supe. Produsele de înfrumusețare care promit să redea strălucirea, suplețea și oboseala pielii sunt, de asemenea, abundente.

Specialiștii sunt de acord că conceptul de „detoxifiere” folosit de aceste diete este greșit. După cum se explică, organismul are mecanisme naturale care elimină substanțele toxice din organism în fiecare zi. "O otrăvire implică boli alimentare cauzate de bacterii, viruși și substanțe chimice. Dacă ar fi așa, am fi cu diaree explozivă și vărsături", spune Rinat Ratner, director de nutriție și dietetică la Universidad del Desarrollo.

---