Produsele lactate te ajută să slăbești la nivel înalt
Un studiu indică faptul că calciul, prezent în produsele lactate, ajută la pierderea în greutate și, de asemenea, a grăsimii corporale.
Au apărut o serie de studii care urmăresc să prevină și să trateze obezitate. Dintre acestea, se remarcă unul care indică faptul că laptele este un aliment recunoscut ca o sursă de nutrienți multipli, unii dintre aceștia având o mare importanță pentru risipă de greutate, Dupa cum calciu, grăsimi bioactive, proteine și peptide.
Vă recomandăm
Cercetarea denumită "Produse lactate în prevenirea și tratamentul obezitate”Și condus de Dr. Mauricio Barahona, președintele Federației Centrale Americane și Caraibe pentru Obezitate și Metabolism, se referă la alte studii care au indicat că calciu ajută risipă de greutate, grăsime corporală totală și grăsime abdominală comparativ cu alocație de subzistență care încurajează un consum mai mic de calciu.
Expertul explică faptul că a devenit clar că în alocație de subzistență pentru a pierde greutate, produsele lactate degresate sunt alimente foarte utile pentru a satisface cerințele nutrienților foarte importanți, cum ar fi proteinele și calciu.