Produse sezoniere în luna mai pentru mâncarea dvs. - Naturlíder Blog Naturlíder Blog
Descoperiți în mai produsele de sezon pe care le putem adăuga la dieta noastră sănătoasă. Fie fructe, legume și pește pentru dieta ta!
Luna mai are capacitatea de a scoate cele mai bune din noi datorită cât de colorate sunt zilele sale, a numărului de ore de lumină și a temperaturilor plăcute care ne permit să practicăm diferite sporturi care sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Aceste caracteristici se reflectă și în produse de sezon: fructe, legume și pește. Mâncarea este plină de culoare și varietate în luna mai!
Coșul nostru de cumpărături începe să se umple cu fructe racoritoare pentru a ne mentine hidratati și combate creșterea temperaturilor. Deși cel mai bun este încă să vină, în mai am luat primii pepeni verzi, piersici și pere de apă este din sezon. cu toate acestea, ne confruntăm cu luna cireșelor.
Considerat de experți ca un super fruct, cireșe au numeroase proprietăți benefice pentru sănătate al oamenilor. Se remarcă prin conținutul său ridicat de melatonina care ajută la reglarea ciclului de somn, fiind o sursă de fibră pentru a îmbunătăți sănătatea digestivă, datorită acțiune diuretică și pentru contribuția dvs. la păstrează sănătatea creierului Da scade riscul de diabet. În plus, cireșele sunt o sursă de vitamina C, E și A.