Produse dietetice pentru diuretice pentru slăbit
Suplimente alimentare pentru a vă ajuta să slăbiți: Diuretice
În postarea noastră anterioară am indicat suplimentele ideale pentru procesul de curățare atunci când pierdeți în greutate. Și așa cum am subliniat anterior, principalul lucru atunci când vine vorba de a pierde în greutate este să te pui în mâinile unui specialist.
Ceea ce vă recomandăm să slăbiți este să consultați mai întâi un nutriționist. Ei bine, acest specialist va analiza fiecare caz particular cu toate caracteristicile și poate oferi orientări specifice pentru fiecare caz.
Trebuie să aruncăm „produsele minune” care promit o slăbire mare într-un timp scurt, deoarece acestea pot avea consecințe negative pentru corpul nostru. Trebuie să ne concentrăm asupra suplimentelor alimentare naturale a căror acțiune clară și specifică sa dovedit a fi eficientă. Întotdeauna însoțit de o dietă sănătoasă potrivită fiecărei persoane și activității fizice.
2 DIURETICA
În diete, în mod normal, se recomandă creșterea aportului de apă cu mai mult de 2 litri, pentru a curăța corpul și a accelera pierderea în greutate. Mulți oameni au nevoie de ajutor suplimentar pentru retenția de lichide, iar diureticele facilitează îndepărtarea lichidelor. Obiectivul este stimularea funcției rinichilor, creșterea urinei prin eliminarea apei și a toxinelor produse de organism. Din acest motiv, diureticele îndeplinesc două funcții, pe de o parte, rezolvă problema retenției de lichide și, pe de altă parte, ajută organismul să „curățe” toxinele și grăsimile care sunt eliberate odată cu dieta. Cu aceste tipuri de produse nu pierdem în greutate în sine, ci mai degrabă volum și ajutăm organismul în funcționarea sa. Important de reținut este că abuzul de ele, utilizat în mod obișnuit cu plantele diuretice, poate provoca probleme la rinichi și pierderea de minerale, deci nu ar trebui abuzate.
Reținerea fluidelor și a sărurilor se datorează de obicei bolilor de inimă, rinichi și ficat, în care și în timpul tratamentului lor poate fi indicată utilizarea diureticelor și, bineînțeles, în cazul pierderii în greutate; dar trebuie utilizate cu mare grijă și moderare pentru a evita inconvenientele pe care le pot produce, sunt mai importante decât beneficiile. Ei bine, atunci când urinăm, eliminăm nu numai apa, ci împreună cu ea eliminăm resturile de săruri minerale din lichidele noastre organice, cum ar fi sodiul, potasiul, bicarbonatele și clorurile, precum și toxinele pe care ficatul și rinichii ni le purifică. Din acest motiv, este necesar, atunci când se utilizează diuretice, atât naturale, cât și sintetice, să se mărească aportul de apă, ajungând la minimum doi litri pe zi, pentru a menține o hidratare adecvată și a atinge timpul în care crește nivelul excesului de lichide excretate.