Probleme tiroidiene și creștere în greutate
Cu siguranță creșterea în greutate fără un motiv aparent este semnalul de alarmă care se aude cel mai mult, dar este posibil să fi suferit alte simptome, cum ar fi oboseala, oboseala, insomnia, căderea părului și chiar depresia ...
Glanda tiroidă, care se află în gâtul nostru, nu funcționează corect. Poate produce mai puțini hormoni decât adecvat - hipotiroidism - așa că vom arde mai puține calorii pentru energie.
Nu ne afectează doar greutatea. Este o glandă fundamentală în funcționarea corpului: reglează, de asemenea, inima, plămânii și rinichii ... Este o boală incurabilă, Prin urmare, medicul trebuie să efectueze o monitorizare constantă și să administreze hormoni tiroidieni pe cale orală și, în plus, va trebui să avem grijă deosebită cu dieta noastră.
Fiecare caz trebuie prescris individual de către un nutriționist, dar, de regulă generală, se recomandă consumul de alimente care oferă multă fibră organismului (fructe, leguminoase, legume ...). De asemenea, trebuie să alegem alimente bogate în seleniu, care ajută la dezvoltarea hormonală, precum pui, nuci, somon, ceapă și usturoi.