Probiotice și histamină; Dieta fără histamină

Ce probiotice sunt bune pentru cei afectați de histaminoză? Mi se va potrivi vreun probiotic?

Răspunsul este că nu, nu ar trebui să luăm probioticele „nebunește”. Deși în farmacie v-au spus că după un antibiotic este convenabil să recuperați microbiota, chiar dacă a fost bine pentru prietenul dumneavoastră ...

Idealul ar fi să cunoaștem starea microbiotei noastre și să analizăm starea fiecărei bacterii din intestin și echilibrul nostru.

De unde știu ce tulpini mi s-ar potrivi?

Idealul este să aveți o analiză completă a scaunului (este scump, da) și că un profesionist (specialist digestiv, dietetician, PNI ...) vă poate ghida.

---