CARE PROFESIONALUL TE POATE CEL MAI BUN AJUTAT SĂ PIERDI GREUTATE

Care profesionist vă poate ajuta cel mai bine să slăbiți.

Doctor, nutriționist, antrenor sau psiholog, ce profesionist te poate ajuta să slăbești?

poate

Depinde.

Și nici nu trebuie să fie unul sau altul, uneori cel mai bun este unul ȘI celălalt.

Este convenabil să distingeți ce profesionist este cel mai potrivit în funcție de cazul dvs.

# 1. Prima mea recomandare este să mergi la medicul tău pentru a exclude orice factor cauzal alternativ.

Universitatea din Navarra avertizează că există dovezi ale implicării agenților infecțioși sau inflamatori care afectează creșterea în greutate. Creșterea vârstei materne la concepție, perturbări cronobiologice și ale somnului, tulburări endocrine, efecte secundare farmacologice adverse, circumstanțe climatice și climatice incontrolabile sau mecanisme epigenetice, împreună cu efecte intrauterine transgeneraționale.

Așadar, mergeți mai întâi la medicul dumneavoastră pentru a exclude sau trata oricare dintre acești factori.

#Două. Dacă ceea ce căutați sunt ghiduri și monitorizare dietetică sau nutrițională, căutați un profesionist calificat.

Ochi, calificat. Știm deja că acum oricine se numește nutriționist, mai ales prin intermediul rețelelor sociale, că văd totul ...

Aruncați o privire la postarea pe care am publicat-o pe COACHING NUTRITIONAL.

Pentru că sunt profesioniști calificați, datorită bunului lor simț comun și datorită bunelor diseminări pe care mi le par, vă recomand să urmați:
JULIO BASAULTO. Cărțile sale despre tot
CARLOS RIOS și mișcarea sa Realfooding. Conturile sale de pe YouTube și Instagram sunt distractive și cu multe idei pentru cumpărături și gătit alimente adevărate.

# 3. Dacă ceea ce cauți este să lucrezi la cauzele care te determină să mănânci necorespunzător chiar dacă știi prea bine teoria, atunci apelează la coaching.

Și aici la fel. Un antrenor certificat, care acum pare a fi orice antrenor care spune două fraze „motivaționale” ...

Veți vedea că echipa noastră de metodă de ancorare este cu siguranță antrenori certificați.

Vă invit să vizitați canalul nostru YouTube și să aruncați o privire la videoclipurile noastre, astfel încât să aveți o idee mai clară despre abordarea noastră.

# 4. În cazul unei tulburări alimentare, mergeți la un psihoterapeut sau psihiatru specializat.

Și aici vă rog și să fugiți de terapii false presupuse alternative.

Aveți nevoie de un psiholog sau psihiatru pentru a slăbi dacă recunoașteți oricare dintre aceste semne:

  • Mănâncă în mod constant pe tot parcursul zilei, indiferent de oră
  • Retragerea de la familie și prieteni
  • Modele de supraalimentare compulsivă urmate de vărsături auto-induse
  • Abuz laxativ, diuretic sau clismă
  • Exercitarea excesivă
  • Faceți scuze pentru a nu mânca
  • Posturi rigide sau diete
  • Cântărește-te frecvent