Primele 15 beneficii ale L-argininei pentru piele, păr și sănătate
Luarea suplimentelor a devenit o practică destul de obișnuită astăzi.
Odată cu creșterea conștientizării și a orelor de lucru, generația de astăzi nu are de ales decât să ia suplimente pe bază de plante și nutriționale pentru a menține o sănătate optimă. Există o pastilă pentru orice: sănătatea inimii, dezvoltarea creierului și multe altele. Dar dacă ți-aș spune că există și o pastilă magică pentru a slăbi?
Curios? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această pastilă minune.Avantaje ale L-argininei
Cuprins
Ce este L-arginina?
Arginina, cunoscută și sub numele de L-arginină, este un aminoacid neesențial. Înseamnă că o cantitate semnificativă de arginină este generată în corpul uman și nu este necesar să o obțineți doar prin dietă.
Deci, de ce există un supliment pentru L-arginină?
În timp ce aminoacizii nu sunt esențiali, există momente și situații în care organismul nu poate produce cantitatea necesară de arginină, cum ar fi când sunteți bolnav. De asemenea, cantitatea produsă depinde în mare măsură de vârsta, sexul, stilul de viață, obiceiurile de fumat și băut, nivelul de inflamație, afecțiunile corpului și inimii, dieta și genetica. Copiii mici și bebelușii nu pot face suficient din acest acid și producția sa scade odată cu înaintarea în vârstă. Acesta este motivul pentru care suplimentarea cu arginină este adesea sugerată persoanelor în vârstă.
Arginina este de o importanță vitală pentru menținerea sănătății ficatului și creșterea sistemului imunitar. De asemenea, îmbunătățește producția de colagen în organism, ceea ce accelerează procesul de vindecare a rănilor. Arginina este, de asemenea, esențială pentru metabolismul muscular și crește pierderea în greutate prin reducerea grăsimii corporale. De asemenea, a fost utilizat în tratamentul infertilității masculine.
Există o serie de alte stări de piele, păr și sănătate în care suplimentul de L-arginină s-a dovedit a fi foarte eficient. Să trecem direct la asta. Merge!
Beneficiile L-argininei
Beneficii pentru piele
- Proprietăți anti-îmbătrânire
- Accelerează procesul de vindecare a rănilor
- Reparează și întinerește pielea
Beneficii pentru păr
- Opriți căderea părului
- Previne deteriorarea părului
Beneficii pentru sănătate
- O inimă sănătoasă
- Ajută la menținerea tensiunii arteriale
- Îmbunătățește libidoul
- Controlați inflamația vezicii urinare
- Ajută la scăderea în greutate
- Întărește sistemul imunitar
- Detoxifică sistemul nostru
- Creșteți performanța exercițiilor
- Previne cancerul
- Oferă ameliorarea migrenei
Beneficiile pielii ale L-argininei
L-arginina este ca un elixir pentru sănătatea pielii noastre. Aflați care sunt beneficiile L-argininei:
1. Proprietăți anti-îmbătrânire
Se știe că cel mai mare organ din corpul nostru, pielea, tinde să-și piardă elasticitatea și flexibilitatea. cu vârsta. Aportul acestui aminoacid, fie printr-o dietă zilnică, fie prin suplimente, este cunoscut pentru a menține frumusețea și vitalitatea pielii.
Se spune că arginina este un potențiator al HGH (1). Stimulează corpul nostru pentru a elibera HGH (hormon de creștere uman) anti-îmbătrânire, ajutând la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Deci, consultați-vă medicul astăzi și obțineți o rețetă pentru această pastilă magică!
2. Accelerează procesul de vindecare a rănilor
Se spune că arginina scurtează timpul de vindecare al rănilor.
Proteinele sunt esențiale pentru procesul de vindecare a rănilor și arginina ajută la producerea acestui compus, accelerând astfel procesul de vindecare. Arginina ajută la formarea L-prolinei, un compus esențial pentru formarea colagenului, ajutând astfel la recuperarea rapidă a plăgilor (2).
De asemenea, ameliorează durerea și umflăturile, datorită fluxului de sânge nestingherit din sistem.
3. Reparează și întinerește pielea
Anumite produse de îngrijire a pielii cu arginină conțin, de asemenea, compuși antibacterieni (3). Acești compuși, împreună cu agenții antioxidanți, repară orice daune produse pielii din cauza factorilor de mediu sau a îmbătrânirii și ajută la restabilirea unui aspect tânăr.
Beneficiile argininei pentru păr
De asemenea, arginina ne avantajează părul în diferite moduri. Uitați-vă la care sunt cele mai bune beneficii ale L-argininei pentru păr:
4. Opriți căderea părului
Acest aminoacid produs de corpul nostru relaxează vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin către scalp și la baza foliculilor de păr.
Se știe că produsele de îngrijire a părului care conțin arginină reduc factorii care cauzează dezvoltarea slabă a foliculilor de păr sau slăbesc arborele, favorizând astfel creșterea părului. .
5. Împiedică deteriorarea părului
Vești bune pentru cei cărora le place să-și coloreze frecvent părul! Arginina ne ajută să ne protejăm părul de substanțe chimice dăunătoare și căldură puternică (4). Acesta este unul dintre motivele pentru care se găsește în majoritatea produselor de colorare a părului.
Beneficiile asupra sănătății argininei
L-arginina beneficiază de sănătatea generală în următoarele moduri:
6. O inimă sănătoasă
Arginina se transformă în oxid nitric (NO) în corpul nostru. Acesta acționează ca un neurotransmițător, ajutând la relaxarea vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Acest aminoacid neesențial îmbunătățește fluxul sanguin către inimă, care la rândul său ajută la ameliorarea durerii toracice, a arterelor înfundate și a altor boli cardiovasculare (5).