Primăvara repede; Botanic-online

PRINCIPALELE DIETE DEPURATIVE PENTRU PRIMĂVARĂ

De ce să postim primăvara?

Primăvara este momentul ideal pentru post. Scopul acestor posturi este de a lăsa corpul să se odihnească pentru a-l atinge purificare după perioada de iarnă, astfel încât să se regenereze și să înfrunte cu putere noul ciclu natural.

primăvara

Odată cu postul, nu numai că condițiile fizice se îmbunătățesc, dar mintea însăși pleacă regenerată și întărită.

Natura însăși oferă în această perioadă a anului o serie de plante cu proprietăți purificatoare, care sunt cele cu principii amare care îmbunătățesc funcțiile ficatului, cum ar fi păpădia sau păpădia, anghinarea, ciulinele, plantele crucifere etc. Aceste plante sunt convenabile pentru a contracara alimentele bogate în grăsimi care au fost ingerate în timpul iernii, cum ar fi nucile, fructele uscate, sărbătorile etc.

Cum postesti primavara?

Puteți opta pentru un post total scurt (durata maximă de două zile) sau un post parțial lung (între 2-3 zile sau mai mult, până la 1 săptămână). Într-un post parțial în care sunt incluse alimentele vegetale de curățare și este mai ușor de realizat decât postul total.

Trebuie să ne amintim că este recomandabil să consultați medicul sau specialistul cu privire la comoditatea individuală a efectuării postului. Această consultare va fi obligatorie în cazul posturilor totale lungi care trebuie să fie strict supravegheate de personal specializat. Acest tip de posturi mai stricte se efectuează de obicei în clinici specializate.