Prima zi de hrănire complementară, ce îi dau fiului meu Boticaria García

Cinci întrebări pe care ți le poți pune în prima zi în care oferi copilului tău hrană complementară

OMS recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni din toate aceste motive întemeiate. Dar la un moment dat, aceste 6 luni (și cele 500 de nopți ale ei, așa cum ar spune Sabina) s-au încheiat și a sosit momentul să oferim primele alimente solide sau semisolide. „Prima dată” în hrănirea complementară este trăită cu mare entuziasm, dar și cu o anumită nervozitate și incertitudine cu privire la faptul dacă o vom face bine.

Acestea sunt cele mai frecvente cinci îndoieli:

  1. Ce dau?Academia Americană de Pediatrie recomandă să începeți cu elementele de bază: cereale, cum ar fi orezul. Ea sfătuiește să amestecați o lingură de cereale pentru fiecare patru sau cinci linguri de lapte matern sau formulă. În cazul alegerii cerealelor comerciale, este de preferat să le alegeți pe cele care sunt îmbogățite în fier și fără zaharuri adăugate.
  2. Cum o dau? Cu o lingură. Nu este recomandată adăugarea de cereale în sticlă.
  3. Cât dau? În primele zile, două sau trei linguri vor fi suficiente. Nici o grabă. Amintiți-vă că laptele este în continuare principalul aliment. Eu
  4. Dacă îl scuipă?Este normal. S-ar putea ca bebelușul să aibă în continuare reflexul de extrudare, prin care expulzează tot ce îi intră în gură. Este posibil să nu fiți încă pregătit, aveți răbdare! Puteți continua să încercați cantități mici de mâncare până când acesta o acceptă: mai devreme sau mai târziu reflexul dispare.
  5. Dacă nu îți place?De asemenea, este normal. Copilul nu trebuie niciodată forțat. Uneori poate fi necesar să oferiți mâncare de zece până la cincisprezece ori unui copil pentru ca acesta să o accepte. Exista speranta!

OK, a trecut prima zi ... Ce îl hrănesc mâine? Si celalalt?

În următoarele zile vom urca până la trei sau patru linguri, mărind progresiv cantitatea în funcție de răspunsul bebelușului. Este recomandabil să oferiți o mare varietate de alimente, în special fructe și legume.

Este foarte important să îi propui copilului diferite tipuri de texturi încă din primele săptămâni. Odată ce bebelușul „stăpânește” primele lingurițe de terci sau piureuri, este recomandabil să încercați cu texturi mai puțin fine. Pe lângă măcinarea alimentelor, poate „zdrobi»(A fi zdrobit cu o lingură sau furculiță).