Prietene, dacă vrei să ai o burtă mai plată, începe să bei asta
Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le veți auzi atunci când vine vorba de îngrijirea corpului nostru și de a vă simți mai bine este: " Uitați de scară „Pentru că greutatea ta corporală fluctuează pe parcursul zilei, în funcție de ceea ce ai mâncat sau băut, de ceea ce fac hormonii tăi și de un milion de alte condiții. Cu intestinul tău se întâmplă aproape același lucru.
A nu avea stomacul plat nu înseamnă întotdeauna o acumulare de grăsime: poate fi retenție de fluide sau inflamația stomacului. Și este că uităm de sănătatea sistemului nostru digestiv în timp ce ne îngrijorăm cu privire la numărarea caloriilor. Nu este vorba de a avea un intestin plat să arate mai subțire, dar să te simți mai bine . Cum? Având grijă de tine cu acestea shake-uri naturale și antiinflamatoare.
Apa de mango, lamaie si ananas
Ananasul este renumit pentru că este fructul preferat din toate dietele. Cu toate acestea, acest aliment are ceva MULT mai bun că conținutul său scăzut de calorii: bromelină, A enzima antiinflamatoare care ajută și la digestie la fel ca mango, întrucât conține multe fibre și apă.
De ce ai nevoie? 100 de grame de ananas natural ( NU cel care vine cu barca ), 100 de grame de mango, o jumătate de lămâie și 100ml de apă. Toate la mixer și la revedere balonare.
Sirop de lamaie, cayenne si agave
Cayenne ajută la ameliorarea iritației stomacului și a intestinelor, reduce inflamația și ajută la digestie. Suc de lămâie este similar cu sucurile gastrice care facilitează digestia. Si sirop de agave va da totul o savoare mai buna.