Prevenirea disfuncției erectile 8 măsuri pentru evitarea acesteia
Obezitatea, consumul de alcool și stilul de viață sedentar sunt factori de risc pentru dezvoltarea disfuncției erectile.
- ce este disfuncția erectilă
- Cauzele disfuncției erectile
- Factori de risc pentru disfuncția erectilă
- Simptome de disfuncție erectilă
- Diagnosticul disfuncției erectile
- Tratamentul disfuncției erectile
- Prevenirea disfuncției erectile
Actualizat: 2 septembrie 2020
prevenirea disfuncției erectile este menit să evite, pe cât posibil, factori de risc care contribuie la apariția sa. După cum am văzut, deși șansele de a suferi de disfuncție erectilă cresc odată cu vârsta, această tulburare, care vă afectează în mod direct calitatea vieții, nu este o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Cu toate acestea, există o serie de boli și obiceiuri dăunătoare, cum ar fi fumatul și alcoolismul, care predispun la apariția acestei probleme.
Prin urmare, puteți preveni dezvoltarea disfuncției erectile adoptând unele obiceiuri de viață sănătoase din tinerețe, sau modificarea celor care sunt incorecte. Unele măsuri care pot fi luate sunt:
Renunta la fumat
Numeroase studii au legat disfuncția erectilă de fumat. Tutunul împiedică circulația sângelui, astfel încât penisul primește mai puțină irigare. Tutunul are capacitatea de a modifica sinteza oxidului de azot (NO), o moleculă care are funcția de a dilata celulele musculare ale venelor, de a facilita alimentarea cu sânge și de a crește oxigenarea țesuturilor, ceea ce favorizează erecția. Efectele nocive ale tutunului pot fi susținute după renunțare, dar studiile arată că adulții tineri care renunță la fumat își reduc riscul de disfuncție erectilă viitoare.
Nu abuzați de alcool
Dacă este vorba de un abuz ocazional, efectele imediate derivate din consumul excesiv de alcool înseamnă că senzația de excitare resimțită de băutor nu este însoțită de rigiditatea obișnuită a penisului, adică rigiditatea este mai mică decât atunci când nu se consumă alcool În cazul alcoolismului cronic, disfuncția erectilă este direct legată de timpul, frecvența și cantitatea de alcool ingerată de pacient. În anumite cazuri, alcoolismul poate provoca o disfuncție erectilă permanentă care nu dispare nici după renunțarea la dependență, deci este de o importanță vitală eliminarea sau minimizarea consumului de alcool cât mai curând posibil.