Prevenirea acneei la adolescenți - Clinica nasser
Acneea este o problemă de sănătate foarte frecventă în rândul adolescenților, aspectul său se poate datora unor modificări hormonale, unei rutine de curățare a feței proaste sau inexistente sau unei diete slabe. Acneea este inflamația foliculilor de păr și a glandelor sebacee, care poate fi mai pronunțată în primii ani ai adolescenței, când o cantitate mai mare de sebum este secretată din cauza hormonilor. Poate fi prevenit combinând o curățare profundă a pielii și exfoliere, care ar trebui să fie însoțită de o dietă bună și, în cele mai extreme cazuri, cu medicamente.
Spălați-vă fața în mod regulat. Pentru a evita acneea, trebuie să vă spălați cu regularitate pe față, cel puțin de două ori pe zi cu un demachiant facial fără ulei, în acest fel vom elimina excesul de ulei și murdărie. Vă recomandăm să o faceți dimineața, după exerciții fizice și chiar înainte de culcare.
Fata de perna. Schimbați perna în mod regulat, deoarece are probabil bacterii, ulei, praf sau alte declanșatoare ale acneei.
Exfoliază . Exfolierea joacă un rol important în curățarea feței, deoarece îndepărtează stratul de suprafață al celulelor moarte, curăță porii înfundați și punctele negre superficiale. Este recomandabil să o faceți de două până la trei ori pe săptămână, deoarece dacă se face zilnic ar putea irita pielea. Nu uitați să păstrați peria, cârpa de exfoliere sau orice material pe care îl folosiți pentru exfoliere întotdeauna curat, în plus față de bătuți fața uscată cu un prosop și nu trageți.