Prepeliță murată, pentru diete cu conținut scăzut de calorii - Karlos Arguiñano

pentru

Analiza nutrițională a rețetei de prepeliță murată a lui Karlos Arguiñano.

Informații nutriționale ale rețetei: „prepeliță murată”

Piramida alimentelor:

prepeliţă este una dintre cele mai slabe carne. Are o valoare calorică redusă și ne oferă proteine ​​de calitate. O curiozitate: prepelița are mai puține grăsimi și mai multe proteine ​​decât puiul sau curcanul, astfel încât să devină un aliment interesant pentru persoanele supraponderale și cu probleme cardiovasculare.

oţet Este un ingredient din rețetă care ne ajută să facem o bucătărie mai sănătoasă, deoarece dă aromă vaselor fără a adăuga calorii și ne ajută să limităm utilizarea grăsimilor și a sării.