Pregătiți acest smoothie de mere și fulgi de ovăz, pentru a dezumfla burta!
De: Estefanía Garay
- 1 măr
- 1 cană de apă sau lapte ne lactat
- 4 linguri de fulgi de ovăz
- 1 lingură de vanilie
- 1 linguriță scorțișoară
- miere după gust sau stevie
Acest smoothie cu fulgi de ovăz și mere este plin de fibre, ceea ce vă va ajuta să reduceți inflamația burticii. Sună foarte bine, nu-i așa?
Bea-l dimineața și bucură-te de aroma sa delicioasă, va deveni smoothie-ul tău preferat!
smoothie-ovăz-și-măr-ușor.jpg