Când mai mult nu este mai bine Apa, L-carnitina și Don Quijote ca exemplu
Când mai mult nu este mai bine: apă, L-carnitină și Don Quijote ca exemplu
Mai mult pentru mai puțin. Mai mult de bine. Mai mult ... Mai mult ... Mai mult ... Trăim într-o perioadă în care „mai mult” a fost mărit, Întotdeauna ni se pare mai bine să obținem mai mult de ceva în schimbul aceluiași lucru și nu trebuie să fie așa, nici măcar ceea ce se ia inițial pentru „bine”.
Introducere
Corpul nostru are nevoie de multe și diverse substanțe și elemente pentru a-i putea menține funcții vitale în cadrul marginilor a ceea ce considerăm normalitate sau chiar excelență în sănătate. Astfel, dacă ceva este necesar pentru a simți sau „a fi bine”, mai mult din acel ceva pare că va fi și mai benefic. Asa se pare. Dar nu. Sau cel puțin nu întotdeauna.
La fel ca și calitatea a ceea ce este considerat otrăvitor, calitatea a ceea ce este benefic este, de asemenea, legată de aceasta cantitatea și timpul de expunere, sau ceea ce este același, al doza. Una dintre cele mai cunoscute maxime în ceea ce privește toxicologia se referă la faptul că Doza face otravă… Și nu atât substanța în sine, fie natura ei. Deși este adevărat că acele substanțe care în doze mici sunt capabile să provoace daune mari se spune că sunt otrăvitoare, fără a face referire explicită la doza lor.
Apa ca exemplu
Se poate muri de băut prea mult, prea multă apă? Ei bine, da și, de asemenea iată un exemplu care a făcut titluri nu cu mult timp în urmă: femeie care participă la un concurs pentru a câștiga o consolă de jocuri. Concurs constând în vizionare cine poate bea mai multă apă în spațiul unei ore fără să meargă la baie să se aerisească. O femeie care bea mai mult de 7,5 litri (în „scurt timp”), câștigă consola, pleacă acasă și o femeie care moare probabil din cauza unei insuficiențe sistemice generalizate (rinichi, funcție cardiacă ...) motivată de o perturbare semnificativă a electroliților (aici sunt mai multe cazuri faimoase de suprahidratare).
Să fie o substanță esenţial Pentru menținerea sănătății, ci a vieții în sine, nu înseamnă că este mai bine să o contribuiți dincolo de recomandări. Uneori, și este mai probabil, este mai rău.
L-carnitina ca exemplu
Avem un alt caz similar, de exemplu, în cazul substanțelor la care caracteristica - destul de nefericită - a „arderea grasimii”. Unul dintre ele este L-carnitină. Nu voi intra în întrebări descriptive care definesc L-carnitina din punct de vedere chimic, este suficient să menționez în scopul meu că această substanță a fost dezvăluită destul de convingător că este necesar pentru încorporarea acizilor grași în mitocondriile celulare pentru a le desface (sparge) și obține puterea sub formă de ATP (de aici presupun că numele său este „arderea grăsimilor”).