Prajitura cu tărâță de ovăz și lămâie - sărace în calorii 【2021】
Din nou vă împărtășesc o rețetă cu conținut scăzut de zahăr și grăsimi pentru a vă putea bucura de un tort cu mult mai puține calorii decât unul tradițional. Un burete bogat cu tărâțe de ovăz și lămâie.
După cum spun mereu, să urmezi o dietă și să mănânci sănătos nu înseamnă că trebuie să renunțăm la anumite plăceri. Orice rețetă poate fi redusă în calorii.
Sfaturi pentru rețetă: Burete cu tărâțe de ovăz și lămâie
- Timp de preparare: 20 de minute
- Timp de gătit: 50 de minute
- Dimensiune de servire: 1 bucată
- Numărul de porții: 10
- Stil de bucătărie: american
Ingrediente
- 2 oua
- Îndulcitor după gust
- Zest de 1 lămâie
- 6 linguri tarate de ovaz
- 1 pahar de iaurt degresat 0% aromă de ananas
- 1 lingură drojdie
| Calorii: | 57,9kcal |
| Grăsimi: | 2.1g |
| din care saturează: | 0,4 g |
| Carbohidrați: | 5,8 g |
| din care zaharuri: | 0,7g |
| Fibră: | 1,5g |
| Proteine: | 4.1g |
| Sare: | 0,05g |