Povestea mea, filozofia mea și scopul meu - Nu-i lăsați să vă numere calorii
06 apr. Povestea mea, filozofia mea și scopul meu
Povestea mea, filozofia mea și scopul meu sunt acestea
Eram obez, foarte obez, 150 de kilograme de obezitate morbidă pe care le ridicam în fiecare dimineață, fără să fi dormit deloc, nici să dorm, nici să mă odihnesc, apneea de somn nu mă părăsea.
Aveți deja suficiente date pentru a vă face o idee despre situație, și așa într-o zi și o altă zi și alta ... dolofanul fericit, zâmbitorul, amuzantul, amuzantul grupului, ținta tuturor glume, portarul echipei de fotbal în meciul căsătorit versus simplu. Dar acesta este un alt subiect, astăzi vreau să vă vorbesc despre cum un lucru a dus la altul și am decis să găsesc rădăcina problemei.
Trebuia să slăbesc, era esențial pentru sănătatea mea, medicii mi-au spus, am înțeles-o sau am crezut că o înțeleg, pentru că mai târziu mi-am dat seama că nu înțeleg nimic.
Când te vezi în poziția de a pierde în greutate din motive de sănătate, primul lucru care îți vine în minte este să nu mai mănânci, printre altele, pentru că asta îți spune medicul, „Ce trebuie să faci este să mănânci mai puțin și să mergi mai mult”. Și rămân atât de fierbinți. Deci te duci acasă gândindu-te la asta, Este vina mea pentru că nu am bilele să nu mai mănânc. Îți poți imagina o persoană care merge la doctor pentru că îi picurează piciorul și medicul i-a spus: „Ei bine, ceea ce trebuie să faci este să nu mai zgâri și să faci duș mai mult ...” pentru că asta nu este coerent, pentru că ar încerca să găsească de ce îi mâncă piciorul acelui om. Ei bine, când ajunge o persoană obeză, este clar despre asta, nu trebuie să afle nimic pentru că știe deja, sunt obezi pentru că mănâncă mult. Caz inchis.
Ideea este că, pentru mine, răspunsul nu m-a meritat și am vrut să aflu de ce am mâncat atât de mult, de ce am vrut mereu să mănânc atât de prost, de ce nu am fost niciodată mulțumit și, când am aflat ce se întâmplă, am încercat să remediez.
Nu a fost ușor, acum scriu acest lucru și se pare că l-am făcut ieri, care a cusut și a cântat, dar au fost 4 ani de învățare continuă și încă învăț, greșesc și corectez lucrurile, dar când Privesc în urmă, îmi dau seama că obezii care erau acum 4 ani nu sunt la fel ca acum. Ceva s-a schimbat, sunt în continuare la fel, dar percepția mea este diferită, la început am vrut să slăbesc, a fost o obsesie, sănătatea a fost în partea de jos, dar nu a fost principalul lucru, principalul lucru era să fii subțire, cumpără-mi haine de la „Dimensiuni normale”, că societatea m-a acceptat pentru că am un fizic ca majoritatea.
Mi-am schimbat dieta, dar pentru a slăbi, schimbarea a fost exclusivă și exclusivă pentru a slăbi, nu am pretins nimic altceva, a slăbi, a fi subțire. Am învățat să gătesc și zi de zi mi-am văzut grăsimea dispărând, pantalonii mi-au scăzut, hainele erau prea mari pentru mine, dar tot nu mi-am dat seama de nimic, doar că slăbesc și mă simt mult mai bine.