Potriviți rețetele de Crăciun, fără scuze - blogul Gymcompany
Să te bucuri de mesele de Crăciun nu este în contradicție cu a avea grijă de tine. Excesele de Crăciun nu au sens atunci când este prea ușor de pregătit Rețete de Crăciun gustoase și ușor de potrivit. Deseori, ignoranța face ca cina de Crăciun sau prânzul de Anul Nou să fie nesănătoase. Cu aceste rețete de fitness ușor făcute cu alimente sănătoase și tehnici de gătit sănătoase, mâncați bine, bogat și în formă, este posibil.
chei pentru pregătirea rețetelor de fitness pentru zile speciale se întâmplă deoarece mâncarea este apetisantă și bogată. Așa că toată lumea se va bucura de ea fără să se gândească dacă este sau nu sănătos și fără să lipsească excesele de Crăciun. Continua să faci sport în sărbători este, de asemenea, foarte important.
Rețete de Crăciun potrivite ușor și delicioase
Gustări de fitness pe frigarui pentru mesele de Crăciun
Aceste gustări de fitness sunt ideal pentru gustări la cina de Crăciun. Sau pentru o petrecere tip bufet de Revelion. Pentru a le face, urmați aceste rețete foarte simple de potrivire de Crăciun. Idealul pentru o sărbătoare specială este să serviți aceste frigărui asortate într-un platou. Sau înțepate elegant în pahare, în care puteți pune sare grosieră pentru a le menține mai bine forma.
Sunt două căi prezentare diferită dar amândouă grozave pentru o masă de sărbătoare.
Pentru 4 persoane aveți nevoie de:
- 150 grame ananas proaspăt
- 150 mg somon afumat
- 1 lămâie
- 1 portocaliu
- 8 creveți fierți curățați de coajă
- 1 avocado mediu
- 1/2 castravete mic
- 120 grame cod afumat
- 1 lingură semințe de susan negru
- arpagic proaspăt
Pentru a pregăti aceste aperitive sau gustări de fitness, tăiați codul și somonul afumat în zaruri medii. Fir pe unii tije de frigarui zaruri de somon între două zaruri de ananas. Presară mai întâi coaja de lămâie rasă deasupra. Și cu semințele de susan negre după.
Curățați și scufundați avocado. Tăiați-l în cuburi și garniți-l cu sucul unei jumătăți de lămâie. Înfășurați un cub de cod între două cuburi de avocado. Curățați castravetele și radeți pulpa pentru a distribui pe frigarui.
Curățați portocala și îndepărtați segmentele fără nici o parte albă. Înfășurați un segment portocaliu și un crevete fiert pe fiecare tijă. Se ornează cu o notă de coajă de lămâie rasă și arpagic proaspăt tocat mărunt.
Puneți aceste gustări de fitness într-un castron sau în recipientul ales. Sunteți Rețete delicioase, sănătoase și festive potrivite pentru Crăciun.
Rola de curcan de Craciun cu ciuperci
Cea mai bună carne pentru a face rețete potrivite Crăciunului este curcanul. Este bogat în proteine, sărac în grăsimi și bine digerat. Astfel, cu această rețetă veți avea un fel principal pentru cina potrivită de Crăciun pe cât de apetisant, pe atât de gustos.