Potrivit oamenilor de știință, consumul de vin înainte de culcare te ajută să slăbești; Site oficial

Cu mult timp în urmă am împărtășit o descoperire impresionantă: consumul de ciocolată vă poate ajuta să slăbiți. Astăzi este rândul unei descoperiri la fel de plăcute: și băutul de vin.

Din fericire pentru iubitorii de băuturi bune, precum prietenii noștri de la El Gran Catador, vinul pare să aibă un efect interesant atunci când vine vorba de dietele de slăbit. Vrei să știi exact ce este? Să aflăm!

Înlocuiți gustările de la miezul nopții cu un pahar de vin

Se pare că vinul ar putea reduce pofta de alimente dulci sau bogate în grăsimi pe care unii oameni o experimentează noaptea. Potrivit Linda Monk, care a experimentat acest lucru în mod direct, pofta ei chinuitoare de dulciuri după cină a dispărut când a început să bea un pahar de vin după prânz și înainte de culcare.

Oamenii de știință de la Universitatea Harvard au studiat un eșantion de 20.000 de femei pe o perioadă lungă de peste 13 ani și au ajuns la concluzia că cei care au băut în medie două pahare de vin pe zi și-au redus semnificativ șansele de a suferi de obezitate și boli asociate.

---