Potrivit Harvard, un consum moderat de cafea ar putea reduce riscul de moarte prematură Tapas

Iubitorii de cafea cu lapte, espresso sau cappuccino ... Astăzi ești norocos. Și nu, nu datorită noastră. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Harvard și publicat de revistă Circulaţie, cafeaua ar fi asociată cu reducerea riscului de moarte timpurie. Da, în timp ce citești. După evaluarea rezultatelor obținute din trei mari studii efectuate pe un total de 208.000 de persoane (bărbați și femei) pe parcursul a 30 de ani, mai mulți cercetători au observat că, comparând acei oameni care consumă 3 până la 5 căni de cafea cu și/sau fără cofeină a zi cu cei care nu beau de niciun fel, prezintă niveluri mai scăzute de diabet de tip 2, risc de sinucidere, probleme cardiovasculare și neurologice, precum și boala Parkinson.

„Acest lucru se poate datora faptului că anumiți compuși din cafea, cum ar fi acidul clorogenic, ar putea ajuta la reducerea rezistenței la inflamație și insulină”, explică dr. Ming Ding.

---