Poți să mănânci walleye în timpul sarcinii
Sarcina este o etapă a vieții când apar multe întrebări. În timpul întâlnirilor medicale vi se vor oferi multe recomandări despre alimente. Dar s-ar putea să vă simțiți pierdut în ceea ce privește ce este permis sau nu este recomandat să mâncați. Pentru a preveni ca dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră să contractați boli, este bine să urmați câteva recomandări nutriționale. Poți să mănânci walleye când ești gravidă? Da poți, dar totul depinde de modul în care îl gătești. În acest articol vom vedea dacă în timpul sarcinii poți mânca walleye crud, afumat, aburit, congelat sau gătit.
Cum poți să mănânci walleye în timpul sarcinii fără niciun risc?
Poți mânca oțel crud în timpul sarcinii?
Peștele crud este contraindicat în timpul sarcinii, fără excepții, de aceea nu este recomandat să mănânci walleye crud în această perioadă. Peștele crud poate conține bacterii precum listerioza sau toxoplasmoza. Listerioza (bacterii) și toxoplasmoza (paraziții) sunt infecții de origine alimentară. Acestea pot fi transmise de la mamă la făt în timpul sarcinii sau al nașterii. Când peștele nu este gătit, bacteriile nu mor și există riscul de transmitere. Prin urmare, pentru a evita îngrijorarea, nu mâncați roșu crud. Această categorie include sushi, sashimi, tartru, carpaccio, ceviche, gravlax de somon etc.
Poți să mănânci orez afumat când ești gravidă?
Răspunsul este exact același ca și pentru peștele crud: nu, nu este recomandat să mănânci walleye afumat în timpul sarcinii. Peștele afumat poate conține aceleași bacterii ca și peștele crud. Infecțiile legate de alimente în acest caz vor fi, de asemenea, listerioză și toxoplasmoză.
Poți să mănânci walleye aburit atunci când ești gravidă?
Gătitul cu abur depășește adesea 70 ° C recomandat pentru gătit. Prin urmare, puteți mânca walleye aburit în timpul sarcinii fără griji.
Poți să mănânci walleye congelat când ești gravidă?
Femeile însărcinate pot consuma pește congelat. Va fi necesar să ne asigurăm că lanțul de frig a fost respectat. În cazul în care congelați walleye acasă, îl puteți mânca în timpul sarcinii fără nicio problemă. Verificați dacă temperatura congelatorului este sub -18 ° C.