Poți avea stomacul plat și să nu te îngrășezi mâncând pâine Da, dacă ai aceste ingrediente Vogue

Pâinea este de obicei unul dintre principalele alimente interzise în diete sau noaptea, dar există unul foarte specific cu care poți cădea în ispită oricând vrei

poți

glucide sunt mari diete interzise în general și la ora cinei în special. Și dintre toate, pâine Este unul dintre principalele alimente la care mulți oameni au făcut cruce, limitându-i consumul dimineața și eliminându-l complet sau în porții foarte mici (și întotdeauna întregi) pentru restul zilei, în principal pentru a evita îngrășarea. Dar dacă ți-am spune că există un tip de pâine care abia te îngrașă, care este mai bine digerat -și care, prin urmare, nu provoacă o abdomen umflat- și asta, de asemenea îmbunătățește regenerarea pielii? Da, există și știm unde să-l găsim.

Vorbim despre o pâine - deși ar fi mai exact să o numim super pâine - făcută cu porumb, spelt și turmeric și conceput de Moncho López, de la celebrele brutării Levadura Madre. În aceste trei ingrediente este cheia, deoarece fiecare contribuie cu ceea ce este necesar pentru a afirma că aceasta va deveni pâinea preferată (de vară și întotdeauna). În primul rând, pentru că în loc de grâul tradițional, acesta se face cu porumb, care, după cum explică drojdia mamă, „este un aliment foarte bogat în amidon și, prin urmare, foarte sățioasă. Această calitate îi permite să calmeze mult timp senzația de foame, făcându-ne să uităm să gustăm între mese. "De asemenea, trebuie remarcat faptul că, spre deosebire de grâu, porumbul nu conține gluten, deci este potrivit pentru celiaci.