Pot copiii să ia cofeină Bio Eco Actual

Copiii consumă din ce în ce mai multă cofeină. Un studiu recent din Statele Unite a arătat că până la trei sferturi dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 11 ani îl luau zilnic.

actual

În trecut, copiii aveau acces dificil la această substanță, deoarece se găsea în principal în cafea și ceai. Cu toate acestea, astăzi găsim cofeină în zeci de produse la îndemâna copiilor, în principal în Cola sifon Și în băuturi energizante și sportive, pe lângă ciocolată și băuturi cu ciocolată și chiar și unele medicamente.

Care sunt efectele consumului de cofeină asupra copiilor?

Acestea sunt încă în mare parte necunoscute, deoarece majoritatea studiilor au fost efectuate la adulți. Doza mică de cofeină (mai mică de 400 mg/zi, echivalentă cu 3-4 căni de cafea sau 10 căni de ceai negru) nu are efecte negative la adulți și poate avea unele efecte pozitive, cum ar fi vigilența crescută și capacitatea de concentrare și scădere senzația de oboseală.

În plus, cafeaua și mai ales ceaiul, au un concentrație mare de antioxidanți. Consumul regulat de ceai verde pare să aibă un rol protector împotriva bolilor cardiovasculare, a accidentelor vasculare cerebrale și a unor tipuri de cancer.