Postul intermitent și sportul, cele două obiceiuri pe care trebuie să le incluzi în viața ta pentru a pierde 30

Gazda lui E! a surprins publicul cu silueta sa, vizibil mai subțire și se asigură că pentru a realiza acest lucru a adăugat rutine intermitente de post și hiit în zilele sale.

A doua jumătate a anului a fost decisivă pentru cei care vor să slăbească. Nu numai pentru o chestiune de respectare a unui standard de frumusețe, ci și pentru sănătate. Stele de dimensiunea Adele, Rebel Wilson și mai recent Kelly osbourne Ei ne-au arătat că, atunci când vrei și ai hotărâre, totul se poate realiza. Adevărul este că calea care trebuie atinsă o siluetă sănătoasă și tonifiată Este o cursă cu obstacole, dar dacă urmezi pașii corecți, se poate realiza.

Dacă am vorbit deja despre cum Adele și Rebel au reușit să slăbească peste 30 de kilograme prea mulți, acum a venit rândul lui Kelly Osborne. Prezentatoarea a povestit cum a fost această călătorie pe care a întreprins-o în căutarea unei figuri noi.

Potrivit unor prese americane, pierderea în greutate a lui Osbourne nu ar fi fost întâmplătoare, ci parte a unei rezoluții de Anul Nou pe care le-a anunțat de fapt adepților săi la 31 decembrie 2019. „2020 va fi anul meu., "ea a scris.

Schimbarea a început în primele două săptămâni de carantină, în care Kelly Osbourne a slăbit trei kilograme. Steaua lui E! ea le-a spus adepților că, de când a început să slăbească, a început să simtă că are mai multă energie, ceea ce a motivat-o să continue "în loc să stea aici speriată".

---