Postul curăță și emoțiile pe lângă corp - Asociația Națională a Reporterilor din

În Spania, numărul persoanelor care o practică pentru rezolvarea conflictelor emoționale a crescut.

Terapiile de eliberare emoțională, antrenamentul și psihologia intră în joc în timpul postului

Practica postului a fost întotdeauna asociată cu curățarea corpului și pierderea în greutate, dar de ceva timp societatea a găsit o soluție pentru a ajuta la rezolvarea problemelor emoționale.

Acest lucru este afirmat de centrul My Post, care comentează că postul nu este doar un plan nutrițional de purificare și slăbire, ci a devenit un fenomen care ne permite să intrăm și să lucrăm la conflictele emoționale nerezolvate ale fiecărui pacient care îl practică. „Corpul nu este curățat doar prin post. Emoțiile sunt, de asemenea, curățate ", afirmă Damien Carbonnier, directorul centrului și tehnician în dietetică și nutriție, care adaugă că" procentul pacienților care repetă sau efectuează postul recomandat de terți a crescut exponențial în ultimele 12 luni în postul meu ".

Pentru a aborda acest tip de conflict emoțional, sunt puse în practică diverse metode, cum ar fi autocunoașterea, coaching-ul, psihologia și inteligența emoțională, așa cum se desfășoară la centrul Postului meu. Toate aceste tehnici permit demonstrează starea actuală a persoanei din care sunt definite acțiunile care trebuie întreprinse pentru a atinge starea dorită. Experții recomandă practicarea acestor practici într-un mediu natural care vă permite să vă bucurați de timp liber, liniște și liniște pentru a vă reconecta cu dvs.

---