Post și monodietă

Posturi

24 de ore rapid cu o dietă:

Alegeți un suc de fructe, legume sau verde; Dacă este o legumă care poate fi consumată crudă, odată aleasă va fi mâncarea pe care o veți consuma timp de 24 de ore și uneori este recomandat un ceai dacă alegeți sau este recomandat un ceai, atunci nu beți apă sau altă băutură doar acel ceai că vă puteți îndulci cu miere sau altfel puteți bea doar apă simplă. Postul începe dimineața din momentul în care te ridici și se termină a doua zi când te ridici, deși în practică se termină când ne culcăm după ce am consumat aceeași mâncare.

Ceai pentru

Nu mâncați nimic sau chiar testul unui alt aliment, deoarece se intenționează ca organismul să își mențină funcțiile la un nivel minim și acest lucru necesită un minim de biochimie în cadrul funcțiilor metabolice.

Medicamentele naturale sau alopate sunt suspendate, cu excepția persoanelor care iau antibiotice sau diabetici care au niveluri peste 200, hipertensive peste 150 presiune sistolică; aceste persoane, dacă pot să postească singure, nu trebuie să oprească medicamentele

Femeile însărcinate sunt mai bine să se abțină și să facă o detoxifiere pe jumătate rapidă cu apă de cocos fragedă și abundente în dieta lor alimente mai naturale, cum ar fi amarant.

Persoanele în vârstă cu vârsta peste 70 de ani și copiii sub 12 ani, de asemenea, este recomandabil să faceți o jumătate de post de 8 ore.

Diabetici: fasole verde fiartă cu apa, jicama, castraveți și dacă zahărul este controlat, o puteți face cu struguri, mâncând coajă integrală și semințe, folosind struguri ieftini pentru a fi de o calitate nutrițională mai bună.