Post de 21 de zile; BISERICA HISPANICĂ A AMERICII

21 DE ZILE RAPID: 21 de zile cu Dumnezeu

post

„2 În acele zile, eu, Daniel, am fost afectat timp de trei săptămâni. 3 Nu am mâncat o delicatesă delicată, nici carne, nici vin nu mi-au intrat în gură și nici nu m-am uns cu unguent, până au trecut cele trei săptămâni "

1. ALIMENTE Carne roșie, făină (pâine, tortilla, prăjituri etc.), zahăr, grăsimi (sodă, cafea, ciocolată, carne roșie, orez, unt, margarină, sosuri (dressing), dulciuri, gumă de mestecat, deserturi, fast-food, etc.)

Apă, ceai și cafea fără zahăr sau cu miere, cafea decofeinizată, 0% sau lapte de migdale, brânzeturi, fructe, legume, cartofi fierți, porumb fiert sau copt, orez brun, cereale, alimente organice, produse fără gluten etc.

2. MIJLOACE DE COMUNICARE ȘI DIVERTIRE: Internet, TV, cinematograf, teatru, DVD-uri, telefon, (facebook, twitter, jocuri video, texte etc.) Abțineți-vă cât mai mult posibil, mai ales atunci când le vom folosi doar pentru divertisment. că munca sau studiul nostru necesită) ieșirea cât mai puțin posibil de acasă la restaurante, cinematografe și alte locuri doar pentru distracție.

Citiți Biblia, rugați-vă, meditați, faceți exerciții fizice, citiți o carte bună, mergeți, vizitați un spital, un azil de bătrâni, evanghelizați.

3. ATITUDINI: Vorbiți despre mai multe, bârfe, comentarii inutile, spuneți glume, faceți furie sau mânie, plângeri, spuneți cuvinte negative etc. (Abțineți-vă cât mai mult posibil)

Cântați laude lui Dumnezeu, mulțumiți lui Dumnezeu continuu, memorați versete biblice, dansați laude lui Dumnezeu, țineți un jurnal, tăcuți cât mai mult posibil.