Portocaliu Bogat în vitamina C - Hogarmania

bogat

Portocala a fost considerată timp de secole un fruct de uz medicinal datorită efectelor benefice pe care le produce consumul său obișnuit.

Este indicat în special atunci când organismul are nevoie de un aport suplimentar de vitamine, cum ar fi în perioadele de creștere, convalescență și vârstnici.

Valorile nutriționale ale portocalei:

- A lui conținut ridicat de apă face un fruct excelent pentru hidrat corpul.

- minerale care sunt cele mai abundente în compoziția lor sunt potasiu și calciu. Într-o măsură mai mică conține magneziu, fosfor și fier.